Hae
Palasia Arjestani

Testissä kasviperäinen välipala

Processed with VSCO with c1 presetMulla lyö välipaljon osalta välillä ihan tyhjää. En keksi kerrassaan mitään hyvää välipalaa töihin ja päädyn kerta toisensa jälkeen nappaamaan pelkän omenan mukaani. Joskus jääkaapista löytyy rahkaa, useimmiten ei. Jos haluaa syödä oikeasti hyvänmakuista rahkaa niin se on kuorrutettu sokerilla ja sokeri ei juuri kuulu mun arkiruokavalioon. Rahkat alkaa tulla muutenkin jo korvista ulos.

Vähän aikaa sitten sain maistettavaksi uusia Yosa Sport kauravälipaloja. Se on kasviperäinen, gluteeniton ja maidoton vaihtoehto rahkalle. Proteiininlähteenä on käytetty herneproteiinia ja yhdessä purkillisessa on noin 10 grammaa protskua. Markkinoilla on aika vähän vegaanisia vaihtoehtoja valmisvälipaloiksi tai itse en ainakaan niihin ole törmännyt. Voin toki olla väärässäkin, Eläintuotteiden käyttäjä kun olen niin välttämättä kaikki vegaanivaihtoehdot ei heti osu silmiin, vaikka seuraan melko aktiivisesti kauppojen uutuustuotteita.

Processed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 presetProcessed with VSCO with c1 presetMä en henkilökohtaisesti käytä enää hirveästi maitotuotteita. Kahvissa kyllä käytän maitoa, mutta muuten aika vähän. Tämä ei ole mikään tietoinen valinta, vaan pikku hiljaa maitotuotteet vaan ovat jääneet ruokavaliosta pois. Voisin helposti nähdä Yosa Sportit välipalana esim. töissä ja onhan tuollainen lusikalla varustettu purkki kätevä napata matkaansa kiiressäkin ja lusikoida nassuun vaikka bussissa. Mulle on tärkeää tällaisessa nopeassa välipalassa on se ettei sokerin määrä ole mikään kauhea ja Yosa Sportissa onkin osa sokerista korvattu stevialla. Mun makuun se on sopivan makea, mutta tottumattoman suuhun herneproteiinin omianaismaku puskee loppumaksutelulla vähän läpi. Ei mitenkään pahasti, mutta puskee kuitenkin. Voinen todeta kuitenkin, että siihenkin tottuu ja herneproteiini on varsin hyvä protskun lähde!

Minä duunasin tällä kertaa välipalasta vähän täyttävämmän ja vitamiinirikkaamman. Kerrostelin tuollaiseen 50-luvun hienoon lasiin punaviinimarjoja, banaania ja Yosa Sport marjamixiä. Varsin onnistunut kombo eikä vaadi mitään muita ylimääräisiä härpäkkeitä! Mä niin rakastan marjoja 😉

Oletteko te jo maistaneet uusia Yosa Sporteja ja mitä mieltä olitte niistä? Puskiko herneproteiinin ominaismaku läpi?

Lunette – Only for the ladies (+arvonta)

Processed with VSCO with a6 presetMenkoista puhuminen voi monelle olla liian henkilökohtainen asia. Kun on tullut tähän kypsään 32-vuoden ikään ja synnyttänyt yhden lapsenkin niin näistäkin asioista pystyy puhumaan ihan normaalisti. Ei tarvitse ujostella yhtään! Ja miksi pitäisi? Menkat on kuitenkin varsin luonnollinen juttu jokaiselle naiselle ja niiden kanssa joutuu elämään pitkän tovin.

Processed with VSCO with a6 presetProcessed with VSCO with a6 presetMun on pakko myöntää, että kammoksun gynekologeja (kiitos erään synnytyslääkärin..), papa-kokeita sekä tamponeja. Kun kuulin Lunette kuukautiskupista ja sen toimintatavasta, ensimmäisenä sain lähinnä inhon väristyksiä johtuen noista ylläolevista asioista (ja siitä synnytyslääkäristä..). Kun vähän aikaa sitten pääsin tekemään lähempää tuttavuutta kuukupin kautta ja sain siitä enemmän faktaa, kiinnostuin suunnattomasti. Tiesittekö että jokainen nainen käyttää elämän aikansa noin 16 000 kuukautissuojaa, jotka heitetään käytön jälkeen roskiin. Valtava määrä jätettä! Luneten yksi suurista eduista on juurikin ekologisuus eli sitä voi käyttää uudestaan ja uudestaan, pesee ja keittää kuumassa vedessä välillä. Toinen suuri etu on säästö. Lunette maksaa hintansa nopeasti takaisin, kun joka kuukausi ei tarvitse hankkia uutta. Ai niin, muistinko mainita, että Lunette on kotimainen tuote?

Lunette on valmistettu lääketieteellisestä silikonista ja sen ansiosta mm. hajut vähenevät, samoin kuin hiivatulehdukset. Naisen oma anatomia pitää kuukupin jämäkästi paikoillaan ilman epämiellyttävää valumisen tunnetta. Luneten asentaminen vaatii hieman harjoittelua, minäkin sain sen ensimmäisen kerran paikalleen noin 20:lla yrittämällä 😀 Hermot meinasi mennä, mutta kun löysin tekniikan niin sen jälkeen homma sujuikin helposti! Ei siis kannata lannistua saman tien. Täältä voit tsekata kuinka Lunette asennetaan ja kuinka se toimii. Muista, että myös Luneten ulos ottaminen vaatii harjoittelua, mutta tekniikan löydyttyä sujuu varsin helposti.

Processed with VSCO with a6 presetProcessed with VSCO with a6 presetAinakin omalla kohdallani Lunette piti todella hyvin eikä sitä tarvinnut vaihdella kovin usein. Se myös pysyy todella hyvin esim. lenkillä. Kyykkytreenissä en ole sitä vielä päässyt kokeilemaan, mutta se onkin sitten seuraavana ohjelmassa. Lunette ei tunnu miltään, mutta minun piti ainakin lyhentää kupissa olevaa antennia jonkin verran. Arvostan suuresti sitä, että kuukupista on tehty kaksi eri kokoa, koska kaikkihan me olemma hieman erilaisia. Myös värivaihtoehtoja on useita! Se jos jokin on tärkeää 😉 Ensimmäisistä inhon väreistä huolimatta aion käyttää kuukuppia jatkossa säännöllisesti. Onhan se nyt huomattavasti mukavempi kuin siteet ja tamponit!

Luneten tiimoilta minulla on teille myös arvonta, jossa yksi onnekas saa itselleen Luneten kahdessa eri koossa. Sinun ainoa tehtäväsi on kertoa onko Lunette sinulle jo tuttu ja mikä sen käytössä kiinnostaa? Arvontaan on aikaa osallistua sunnuntaihin 1.11.2015 klo 20 asti! Muistattehan syöttää myös sähköpostiosoitteenne niin saan voittajan kiinni! Onnea arvontaan 🙂

*Tuote saatu testattavaksi