No niin, nyt olisi aikaa jakaa teille mun viikon 24 ruokapäiväkirja ihmeteltäväksi! Viikko meni edelleen mökillä lomahommissa. Keskiviikkona käytiin Särkänniemessä hurvittelemassa ja meille sattuikin melkoisen hyvä päivä siellä! Ei ollut yhtään ruuhkaa ja kaikkiin laitteisiin päästiin melkeinpä jonottamatta. Ilma oli sopivan viileä. Ei noissa paikoissa kauhean kuumalla jakaisi ollakaan. Hauskaa oli sekä lapsilla että aikuisilla. Meillä oli myös tytön serkku mukana ja neitokaiset taisivat juosta tukkijoessa aika monta kertaa…

Löpinät sikseen ja viikon 24 ruokapäiväkirja ilmoille!

MAANANTAI

10.15 kauraleipää juustolla ja kananmunalla ja mukillinen cappucinoa

13.30 spagettia, tonikalakastiketta ja vihanneksia

16.00 banaani ja prodevanukas

treeni ulkona

saunan jälkeen pari kauraleipää juustolla ja vihanneksilla ja pari palaa jädeä

21.15 rahkaa ja pähkinöitä

TIISTAI

10.30 kauraleipää juustolla ja paistetulla munalla, mandariini ja cappucino

14.00 hernekeittoa ja yksi näkkäri

16.15 bcaa-juoma ja banaani

treeni ulkona

18.30 spydäri, jossa perunaa, paprikaa, kukkakaalia ja pari kananmunaa

21.15 kauraleipää juustolla ja vihanneksilla

KESKIVIIKKO

Särkänniemi -päivä!!

8.15 kauraleipää juustolla, kananmunalla ja kalkkualeikkeellä (toinen leivistä) + vihanneksia, turkkilaista jogurttia marjoilla ja cappucino

13.30 pehmis

15.00 protskupatukka ja riisipiirakka

16.15 vegedog

19.00 puuroa raejuustolla ja marjoilla + kauraleipä juustolla ja kurkulla

21.30 omena ja rahka

TORSTAI

10.15 kauraleipää juustolla ja kananmunalla, prodevanukas ja cappucino

14.30 makaronilaatikkoa ja vihanneksia

jälkkäriksi pannaria mansikkahillolla ja kermavaahdolla

16.15 bcaa-juoma ja banaani

treeni ulkona

20.00 kauraleipää kinkulla, juustolla ja kurkulla (yhteensä 3 leipää)

21.30 omena ja pähkinöitä

PERJANTAI

10.25 kauraleipää juustolla ja paistetulla kananmunalla, cappucino

14.30 makaronilaatikkoa ja vihanneksia

16.15 iltapäiväteellä yksi munkki ja pari keksiä

19.15 kauraleipää kinkulla, juustolla ja kurkulla

21.20 rahka ja pähkinöitä

LAUANTAI

9.45 kauraleipää juustolla ja paistetulla kananmunalla, prodevanukas ja cappucino

14.00 perunoita, lohta ja vihanneksia

16.00 cappucino ja pari keksiä

kävelylenkki ja nopea selkätreeni

19.15 kauraleipää päällisillä ja vihanneksia

illan aikana lakua ja suklaata

SUNNUNTAI

10.15 puuroa raejuustolla ja marjoilla

14.30 grillaushommia: kanaa ja paprikaa (oli myös makkaraa, mutta en syönyt), vihanneksia ja italiansalaattia

16.15 energiajuoma (sokeriton) ja munkkirinkilä

Hiit-treeni pihalla

19.00 rahkaa, marjoja, omenaa, pähkinäsekoitusta ja mehukeittoa

21.15 omena ja pähkinöitä

Ihan ekana haluan sanoa noista paperilautasista. En tosiaan voi kauheasti itse niihin vaikuttaa muuta kuin ostamalla mökille biohajoavia lautasia. Normaalisti appivanhemmat kuskaavat lautaset mökille, joten eipä siihen ole meikäläisellä juuri sanomista. Asia on kuitenkin työn alla 😉

Tälläkään viikolla en kauheasti miettinyt ruokailuita sen enempää. Söin sitä mitä oli tarjolla ja mitä sattui tekemään mieli. Lidlin ihanan makoisat kaurapalat näyttelevät melko suurta osaa mun lomaruokavaliossa. Ne vaan on niin hyviä! Parhaita leipiä ikinä. Yhtenä päivänä grillailtiin ja vitsi miten grillattu ruoka onkin aina niin hyvää!! Miten peruskanakin voi maistua miljoona kertaa paremmalta kun se on grillattua? Ja grillatut paprikat…nam! Harmi kun meidän taloyhtiössä ei kotona ole grillausmahdollisuutta. Oltais siellä varmasti joka viikonloppu jotain tekemässä 😀

Treenasin tälläkin viikolla kohtuullisen aktiivisesti. Pääsin mukaan Eevskun Summer Boost -nettivalmennuksen ambassodiriksi ja olen tehnyt viime viikkoina aika paljon niitä treenejä pihalla. Juhannusaattona vedin vatsatreenin juuri ennen juhlimaan lähtöä. Arvostan lomalla lyhyitä ja napakoita treenejä. En todellakaan jaksa hieroa mitään puolentoista tunnin pihatreenejä. Max 45 minuuttia kaikkineen on juuri bueno!

Vegaaniviikkoa on toivottu kovasti ja sellainen lähtee toteutukseen parin viikon päästä eli jos sulla on jotain hyviä vegaaniresepejä takataskussa, niin laitas tulemaan!

Miltäs viikon 25 ruokapäiväkirja näyttää?

Edellinen postaus: Mun on kerrottava teille salaisuus

♥ SEURAA MINUA ♥

Palasia arjestani Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

Snapchat: jonnamusakka

Mun on kerrottava teille salaisuus, jota olen tässä jo tovin pohdiskellut. Ehkä teistä tarkkanäköisimmät ovatkin tämän jo huomanneet tai ainakin aistineet. Tämä on vähän sellainen asia, jota olen työntänyt pois pikku hiljaa ja nyt olen tehnyt ratkaisuni. Olen nimittäin jo pitkään halunnut pyristellä irti somen tuomista paineista. Paineesta sopia tiettyyn muottiin, paineesta näyttää tietynlaiselta, paineesta ostaa koko ajan uutta blogin vuoksi. Olen jo pitkään tiennyt sen etten ole mikään fashionista tai kauneusguru. Pidän toki vaatteista ja kauneudesta, mutta ne eivät ole mulle mitenkään kauhean tärkeitä asioita. Jokapäiväisiä toki, mutta elämässä on tärkeämpiäkin juttua. En halua määritellä enää itseäni sen mukaan paljonko mulla on seuraajia somessa tai saada slaagia, kun huomaan instaseuraajien määrän vähentyneen. Koska sellaisialla asioilla ei ole yksinkertaisesti mitään merkitystä tässä elämässä.

Otetaanpa esimerkiksi vaatteet, tyyli ja some. Aina pitäisi näyttää hyvältä. Päällä pitäisi olla viimeisimpien trendien mukaisia vaatteita. Jotta voisit olla suosittu bloggaaja tai instaaja, sun pitäisi myös kuvata ne vaatteet ja olla aina todella tyylikäs ja siloteltu. Instatili pitäisi miettiä harkitusti ja huolellisesti. Minkälaisia kuvia sinne otetaan ja miten ne käsitellään. Mikä sopii teemaan ja mikä ei. Noup, ei onnistu. En jaksa kuvata lavastettua elämää saati silotella mitään. Pidän toki vaatteista ja seuraan muotia jonkun verran, mutta vihaan sitä, että rahaa pitäisi kuluttaa uusiin vaatteisiin. Tuntuu hullulta ostella vaatekappaleita, joita ei kuitenkaan kovin montaa kertaa käytetä. Vain ja ainoastaan blogin tai instagramin takia. Tunnen todellakin välillä kateutta ja alemmuutta, kun treffaan bloggaajakollegoita, joilla on täydellinen outfit. Mietin aina miksi minä en näytä tuolta? Nyt olen alkanut ymmärtää, että en vain ole sellainen. Kerran kehuin erään tuttavani kaunista asukokonaisuutta ja huokaisin, että osaisinpa minäkin pukeutua yhtä hyvin. Vastauksena sain pitkän päästä varpaisiin mittailevan katseen ja ”niin, ehkä sunkin kannattaisi vähentää värejä ja alkaa pukeutumaan niin kuin sun ikäiset”. Jep, kiitos. Totesin vain, että pidän väreistä ja kuoseista enkä niistä luovu. Sitä mieltä olen vielä tänäkin päivänä. Haluan olla tällainen kuin olen ja pukeutua juuri niin kuin haluan. Tuntematta alemmuuden tunnetta ja ”juntteutta”. Ehkä se on myös itsetuntokysymys?

Mä olen jo todella pitkään haahuillut ja etsinyt omaa tyyliäni ja suuntautumistani. Nyt olen alkanut ymmärtää, että olen löytänyt sen jo aika päiviä sitten, mutta olen antanut sen hukkua somen ja muun maailman vaatimuksiin. Olen verrannut itseäni ihan liikaa muihin ja yrittänyt sopia samaan muottiin. Mutta kun en ole samanlainen kuin moni muu, vaan juuri tällainen kuin olen. Vähän erilainen nuori. Vielä kun soppaan lyödään oma haluni ekologisempaan elämäntapaan ja turhanpäiväisen shoppailun vähentämiseen, niin on pakko kulkea juuri sitä omaa polkua. Oltava rohkeasti juuri minä. Tehtävä niin kuin oma mieli ja sydän sanoo, ei niin kuin joku muu asian määrittelee. Tykkään osta käytettyjä vaatteita ja nyt olen aivan hurahtanut ompelemiseen! Haluan ehdottomasti ommella jatkossa enemmän itselleni ja perheelleni vaatteita ja nimenomaan niitä omanlaisiani vaatteita. Oli siellä sitten kuoseja ja värejä tai ei. En halua haalia koko ajan uusia ja kalliita vaatteita kaappiin ja esitellä niitä täällä blogissa vain blogin takia tai sen vuoksi, että olisin enemmän in.

Mikä se mun salaisuus siis olikaan? Se, että olen väsynyt sopimaan muottiin ja haluan irti siitä. Haluan kulkea omaa polkuani ja tukea ekologisuutta. Niin tylsältä kuin se kuulostaakin. En halua tukea jumalatonta kulutushysteriaa, vaan haluan kannustaa ihmisiä miettimään asioita muistakin näkökulmista kuin omasta. Voisiko omilla valinnoilla tukea jotenkin yhteistä hyvää? Voisiko kymmenien halpisrättien sijasta hankkia jotakin laadukasta ja kestävää, etenkin kotimaista? Voisiko ylipäänsä vähentää kulutusta? Muistakaahan lukea myös ekologisuushaasteesta! Moni ei ehkä ymmärrä näitä bloggaajien ja somettajien paineita, mutta ne on välillä turhan kovat. Ei ole leikin asia se.

Kuvissa ensimmäinen omatekemäni mekko juuri minulle! Siitä tulikin täysin mun tyylinen ja näköinen 🙂 Kangas on suomalaisen Vimman sininen lettikangas. Vimma on tunnettu korkealaatuisista kankaistaan sekä ekologisesta puuvillasta. Kankaat on painettu baltian maissa tarkoin valvotuissa tehdasolosuhteissa. Kaava: Suuri Käsityö 3/17.

Tuetko sinä ekologisuutta vai kulutushysteriaa?

Edellinen postaus: Nyt on kova: Itse tehty Oreo-jäätelö

♥ SEURAA MINUA ♥

Palasia arjestani Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

Snapchat: jonnamusakka