Nyt tuntuu taas elämä jotenkin loksahtaneen kohdalleen. Ainakin hetkeksi. Pitkään oli elo melkoista laskusuhdannetta. Oli rannevammaa, väsymystä, rahahuolia ja muita henkilökohtaisia huolia. Siihen perään flunssaa sun muuta. Nyt on kaikesta suurin piirtein selvitty ja on olo kuin lottovoittajalla! Tässä sen taas näkee, että elämän onnellisuus koostuu pienen pienistä asioista: sujuvasta arjesta, urheilusta, perheen kanssa yhdessäolosta, omaa mieltä piristävistä harrastuksista. Pitkään stressasin sitäkin, kun meillä on aina pientä sotkua kotona. Nyt en enää jaksa. Eihän sillä ole mitään väliä! Tehdään asiat sitten kun ehditään. Eilen oli tarkoitus viikata iso pyykkisatsi kaappiin, mutta sen sijaan päädyin pelaamaan lautapelejä tytön kanssa. Tehdään pyykkihommat vaikka tänään paremmalla ajalla!

Kävin eilen ensimmäistä kertaa crossfit-treeneissä 1,5 vuoteen. Olen kaivannut sitä lajia suunnattomasti ja nyt testaan josko ranne kestäisi treenejä. Mulle urheilu on yski tapa tuoda onnellisuutta elämään. Rakastan itseni ylittämistä ja sitä tunnetta, kun treenistä väsyneenä saa ison lautasellisen ruokaa nenän eteen. Rakastan jopa jokaista kolottavaa ja jäykkää lihasta! Se tuo mulle tunteen, että kroppa on saanut liikettä ja mieli levätä siinä samalla. Tänään on toiset treenit tulossa heti perään ja sitten loppuviikko himmaillaan, koska muu elämä vaatii osansa.

Nautin mun arjesta suunnattomasti juuri tällaisena: touhua ja tohinaa täynnä. Mulla on koko ajan mielenkiintoisia projekteja kesken, mutta en ota niistä stressiä. Teen niitä pikkuhiljaa, kun on aikaa. Oletteko koskaan miettineet, jos ihan konkreettisesti voittaisitte lotossa? Miten elämä silloin muuttuisi? Lopettaisitteko työn teon? Noh, ehkä täytyy ensin alkaa lottoamaan ennen kuin tällaisia miettii, mutta ainahan sitä saa haaveilla! Se on sentään ilmaista 😉

Alla mun uusin video, joka sivuaa tätä kyseistä aihetta! Mun muita videoita pääset katselemaan täältä. Muistahan tilata myös kanava!

Mitkä asiat tekevät sinut onnelliseksi?

Edellinen postaus: Viikon 46 ruokapäiväkirja – Kerro mulle halpoja ruokia!

Palasia arjestani // Blogit.fi:ssä // Bloglovinissa // Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

Heipä hei! Tässä teille viikon 46 ruokapäiväkirja ihmetelteväksi. Alun perin tämä piti julkaista jo eilen, mutta niin vain koko päivä hurahti ruokakaupassa, anoppilassa, kuskatessa tyttöä synttäreille, omissa sirkusakrobatiatreeneissä ja joulukuusta koristellessa. Viikolla 46 eli toissa viikolla olin loppuviikon kipeänä ja mullahan on edelleen melkoinen yskä päällä, astmaatikko kun olen. Monen silmään mun ruuat on varmasti melko aneemisia ja syönkin paljon päivittäin samoja ruokia. Päivästä toiseen rytmi pysyy samana, mutta mulle se vain on näin helpompaa. Välillä kyllästyn aamupalaan ja muuttelen sitä, mutta lounaan puuro on tainnut tulla jäädäkseen! Mä vain rakastan puuroa. Ehkä kerran viikossa haen jonkun salaatin S-marketista, koska siellä on mielettömän hyvä salaattivalikoima! Mieluummin maksan isosta kasasta hyviä raaka-aineita 9e, kun isomman summan Picnicin salaatissa, jossa raaka-aineita puolet vähemmän. Leipääkin syön aika paljon, mutta se vain on niin hyvää…. Treeniä ei tälle viikolla juuri tullut pari pientä kävelylenkkiä lukuun ottamatta, koska olin aika hemmetin flunssainen 🙁

Mennäänpä sitten katsomaan miltä viikon 46 ruokapäiväkirja näyttää!

MAANANTAI

Töissä 7.30-15.30

5.20 paistettuja munia, kurkkua, paprikaa, porkkanaa ja hapankaalia + teetä

11.00 puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla

14.00 teetä ja omena

16.15 pari ruisleipää leikkeleellä, salaatilla, juustolla ja kurkulla sekä proskuvanukas

19.30 uunissa tehtyä peruna-jauhelihalaatikkoa, porkkanaa ja tomaattia

flunssainen olo, joten ei treeniä

TIISTAI

Töissä 12-20

7.15 ruisleipää oivariinilla, juustolla ja kananmunalla, omenaa ja teetä

11.00 hera, mandariini ja välipalakeksi

14.30 S-marketista salaatti, jossa lohta, melonia, fetajuustoa, punasipulia, goudajuustoa, kaalisalaattia, paprikaa ja kuivattuja karpaloita

17.15 teetä ja protskuvanukas

20.45 ruisleipää oivariinilla, leikkeleellä, juustolla ja paprikalla

KESKIVIIKKO

Töissä 7.30-11 (lämpö nousi, joten lähdin kesken päivän pois)

5.20 ruisleipää oivariinilla, leikkeleellä, juustolla ja paprikalla, mandariini ja teetä

12.00 kotona S-marketista haettu salaatti, jonka tuunasin vuohenjuustolla

jälkkäriksi viimeinen rusina-kaurakeksi

pitkät päiväunet

17.00 teetä ja pieni annos puuroa marjoilla

19.15 peruna-jauhelihalaatikkoa

TORSTAI

9.30 teetä ja ruisleipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla

13.00 kasvissosekeittoa (anopin tekemää)

jälkkäriksi pari palaa tummaa suklaata

17.00 pinaatti-fetapastaa (Kokkikartano)

iltapalasta ei mitään hajua…meni koko päivä melko flunssaisissa merkeissä!

PERJANTAI

9.30 ruisleipää oivariinilla, juustolla ja kananmunalla, rahka ja teetä

12.15 roiskeläppäpizza, jonka tyttö kävi ostamassa, kun äiti oli vähän poissa pelistä

15.00 puoli purkkia Ben&Jerry´siä (tämä oli muuten mielettömän hyvää!)

18.15 pari Lidlin kauraleipää leikkeleellä ja juustolla + finrexin

21.00 mysliä, kaurajogurttia, omenaa, marjoja ja maapähkinävoita

LAUANTAI

9.30 ciabattaa oivariinilla, juustolla ja kananmunalla, mandariini ja pari kuppia teetä

12.45 banaani ennen tytön sirkusakrobatiaa

15.30 perunaa ja siskonmakkarakastiketta (anopin tekemää), kaapista löytyneet pinaattilettujen jämät

jälkkäriksi Lidlin korvapuusti

illalla napostelin Lidlin suklaapäällysteisiä manteleita ja pähkinöitä

19.30 ranskalaisia, kanaa, hummusta, ketsuppia ja paprikamajoneesia

jälkkäriksi Lidlin new york cheesecake lasikupissa (yllättävän hyvä!)

SUNNUNTAI

9.30 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, päärynää, kuppi marjoja ja teetä

13.30 anoppilassa perunamuussia, jauhelihamureketta ja salaattia

16.15 teetä, yksi dallaspulla ja yksi korvapuusti

19.45 jämät jauheliha-perunalaatikosta ja tomaattia

Olen viime aikoina yrittänyt keksiä hyviä ja edullisia ”halparuokia”, koska talous on ollut vähän tiukalla. Olen ajatellut tehdä mahdollisimman paljon erilaisia laatikkoruokia, keittoja ja jämäruuista salaatteja ja pannuruokia. Viikolla 46 turvauduttiin valmisruokiin ja anopin laittamiin aterioihin. Onneksi meidänkin tyttö osaa jo käydä kaupassa ja hakea sieltä tiettyjä asioita, kun vain oikean määrän antaa rahaa mukaan. Perjantaina pidin nimittäin hänet kotona ja koska minä olin kipeä, niin hän haki meille evästä kaupasta. Eihän se minulle tietenkään halvemmaksi tulee, koska vaihtorahat häviävät mystisesti aina parempiin taskuihin 😀 Loppuviikosta maistelin B&J uutta vähäkalorisempaa jäätelöä ja oli kyllä hyvää! Suosittelen maistamaan. Ostin Lidlistä myös tuollaisen lajitelman, jossa oli suklaapäällysteisiä manteleita, pähkinöitä ja kuivattua ananasta. Hintaa noin 4 euroa, mutta oli järjettömän hyvää. Miehen kanssa natusteliin koko paketti kahteen pekkaan aika hätäiseen!

Miltäs viikon 46 ruokapäiväkirja näyttää?

Edellinen postaus: Joulun odotusta Suutarilan tonttupolulta

Palasia arjestani // Blogit.fi:ssä // Bloglovinissa // Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

<a href=”https://www.bloglovin.com/blog/19667331/?claim=t9ddjqvn2c5″>Follow my blog with Bloglovin</a>