Loppuloman aikaan mietin kovasti omaa arkeani ja sitä että arkeen on saatava muutoksia aikaiseksi. Olen usein arkisin aivan järjettömän väsynyt ja kaikki tuntuu välillä kaatuvan päälle. Kun asiat kaatuu niin sanotusti niskaan, niin mielialakaan ei ole varsinaisesti mikään maailman riemukkain. Samaistutteko ajatukseen? Yleensä tykkään arjestani suunnattoman paljon ja kaikki sujuu omalla painollaan. Kevään mittaan huomasin kuitenkin joitain asioita, jotka varjostivat omaa fiilistä sekä töissä että kotona. Näihin asioihin haluan ja yritän saada muutosta pikkuhiljaa ja sitä myötä omaa arkeani entistä miellyttävämmäksi. Sitähän tässä kuitenkin eletään viikosta toiseen, joten ei ole kovin kivaa jos ei ole kivaa!

Tapaan työssäni paljon ihmisiä päivän aikana ja monesti olen ihan jo senkin takia iltaisin ihan loppu. Tämän vuoksi haluan, että kotona on rauhallista ja miellyttävää olla. Haluan, että koti on suhteellisen siisti eikä nurkissa pyöri epämääräisiä nyssäköitä tai pyykkipinoja. Keväällä olin usein niin väsynyt, että pyykit odottivat olkkarissa monta päivää kaappiin pääsyä ja nurkassa nökötti pahvilaatikko poikineen purkamista ja setvimistä. Joskus arki-illat on niin täynnä jo ruuanlaittoa, harrastuksia ja koiran lenkitystä ettei _yhtään_ millekään ylimääräiselle ole aikaa. Siis edes pienille hommille, kuten pahvien viennille keräykseen. Ja sitten kaikki hommat kasaantuvat ja yhtäkkiä onkin iso sotku odottamassa ja se odottaa ja odottaa…ja aina vain ärsyttää enemmän, kun mitään ei ehdi eikä jaksa tehdä.

Kiva olis arkena puuhailla enemmän mm.kasvien kanssa!

Arkeen on saatava muutoksia

Voin ihan rehellisesti sanoa, että ennen kesälomaa mulla meni aivan liian paljon aikaa iltaisin esim. somen selailuun. Huomaamattani istahdin sohvalle ja otin kännykän käteen. Siitä sitten pläräämään sovelluksia sinne ja tänne, instagramin uusimmat jutut, facebook-ryhmät ym ja hups, sinne hurahti tunti ja vähän päälle! Ei ihme, jos kotihommat ei hoidu ja kaikki vain kasaantuu. Niinpä ensimmäinen muutos jonka tein, on puhelimen käytön vähentäminen kotona. Mietin ja kirjaan aamulla jo valmiiksi illalle jäävät hommat samalle päivälle ja kännykän saa ottaa esille vasta, kun hommat on tehty. Vähän niin kuin palkintona :d Ja apuakin olen opetellut pyytämään. Yksin ei tarvitse tehdä kaikkea! Ehkä yksi huonoimmista piirteistäni on ”minä itse” eli en halua pyytää apua keneltäkään. En halua vaivata. Teen hommat yksin samalla hiljaa kiroten mielessäni. No, enpä tee enää!

Liian vähäiset unet ovat toinen asia, joka minua rasittaa arjessa. Kun jätän kaikki kotihommat iltaan, myös nukkumaanmeno myöhästyy. Hyvät yöunet haluan priorisoida arjessa ihan ykköseksi. Muuten olen jo keskiviikon kohdalla umpiväsynyt ja kaikki tuntuu tahmealta ja laimealta. Sängyssä on oltava ihan viimeistään klo 21, muutama sivu hyvää kirjaa ja höyhensaarille. Kun on nukkunut riittävästi, jaksaa tehdä työt innolla, treenata, harrastaa koiran kanssa, touhuta lapsen kanssa ja hoitaa kotihommatkin helposti ja nopeasti. Sanoisinpa, että kunnon unet on ne joilla arki rullaa säännöllisten (nukkuma)rutiinien lisäksi.

Enää tarvitsee vain noudattaa ajateltuja aikatauluja, tehdä kotihommat suunnitellusti ja loihtia tästä kaikesta selkeä rutiini! Helppoa ja yksinkertaista 😀 Jäänee nähtäväksi miten homma sujuu, mutta ainakin ajatus ratkaisusta on jo laitettu alulle…

Sujuuko teidän arki helposti vai olisiko siinä petrattavaa?

Edellinen postaus: Itse tehty jääkahvi – kesän makoisin juoma

PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA

Korona vei mun hiukset

Niin kävi että korona vei mun hiukset. Mun kauniit ja paksut hiukset! Sairastin koronan helmikuussa ja silloin ei ollut tiedossa, että näin voisi edes käydä. Ihmettelin huhtikuun puolessa välissä kun hiuksia alkoi irrota ihan tukkokaupalla. Hiukset menivät yhtäkkiä todella kuivaksi ja huonokuntoisiksi ja sen jälkeen haivenet alkoivat tippua päästä yksi kerrallaan. Tai no, sata kerrallaan ehkä ennemmin. Ajattelin, että eihän tämä nyt mitään ihmeellistä ole, sillä hiuksia tippuu muutenkin. Kun ponnari alkoi ohentua ja ohentua, päätin että nyt on mentävä käymään lääkärillä jos minulla onkin joku puutos tai kilpirauhasen ongelma. Melkeinpä heti tehtyäni päätöksen lääkärille menosta juttelin anoppini kanssa ja hän kertoi, että häneltäkin tippuu hiukset päästä. Sairastimme koronan samaan aikaan ja laskettiin yksi yhteen yksi. Hänellä oli sattumalta seuraavana päivänä lääkäriaika varattuna ja käynnillään hän kysyi asiasta lääkäriltä. Sieltähän se vahvistus sitten saatiin: toisten elimistölle korona aiheuttaa niin kovan stressitilan, että pari kolme kuukautta sairastamisen jälkeen osa hiuksista lähtee kokonaan.

…enkä ole ainoa…

Tuon informaation saatuani sukelsin interwebin ihmeelliseen maailmaan ja totta se tosiaan oli. Kohtalotovereita oli jo aikamoinen määrä. Osalta hiukset ohenee puolella ja toiset säästyy vähän vähemmällä. Hiuksia saattaa pudota tukottain jopa puolen vuoden ajan! Minulta hiuksista on tippunut melkein puolet ja ennen niin vahva ponnari on vain ohuen ohut hiirenhäntä enää. Kampaajalle olen menossa lähipäivinä leikkauttamaan tukan lyhyeksi ja toivon, että hiukset kasvaisivat samanlaisina takaisin. Toisilla hiukset ovat kasvaneet takaisin harmaina (nuoremmillakin!), osalla kiharana ja osalla suorana. Saa nähdä minkälaista kiehkuraa minä saan takaisin…

Tällainen tukko lähtee hiuksia useamman kerran päivässä.

sitä vaan lähtee ja lähtee

Moni varmasti ajattelee, että ompa kauheaa kun vähän lähtee tukkaa. Voin kertoa, että nyt ei ole mistään ihan pienestä hiustenlähdöstä kyse. Kun harjaan aamulla hiukset, tukkaa lähtee kourallinen. Kun menen töihin ja laitan ponnarin, tukkaa lähtee kourallinen. Kun menen illalla suihkuun ja harjaan hiukset, tukkaa lähtee kourallinen ja suihkussa veden mukana selkää pitkin valuu uusi kourallinen. Tukkaa vain lähtee ja lähtee! Kotona joka paikka on täynnä koiran karvaa ja minun tukkaa 😀 En edes tiedä kummastako lähtee enemmän! Näin se korona vei mun hiukset tai ainakin jo puolet niistä. Jos on antaa hyviä vinkkejä hiusten kasvattamiseen ja vahvistamiseen, niin ilolla otan vastaan <3

Onko muita koronan sairastaneita, joilla lähtee tukka päästä?

Edellinen postaus: Tämä on sitä elämää

PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA