Niuva kutsuu Jonnaa

Sain eilen jonkin aivan ihme kohtauksen, sekosin suorastaan. Salille astellessa jouduin johonkin aivan kummaan psykoosiin, en nähnyt enkä kuullut mitään, väänsin vaan menemään hullun kiilto silmissä. Päässä huusi jatkuvasti: vielä yksi toisto, vielä yksi! Aivan hullua meininkiä. Ei oo ihan äskettäin moista aggrepuuskaa sattunut kohille. Kohtauksen seurauksena on kyllä olkapäät ja kädet tosi kipeet.. Lisää siis näitä! Jos menee yli niin Niuva on alle puolen kilsan päässä 😀

1. Pystypunnerrus smith niskan takaa
5*40kg
8, 7*35kg
Pakko oli kokeilla tuota nelosella alkavaa. Jos ens kerralla sais jo kutosen…

2. Sivuviparit kp seisten
15, 13*6kg
15, 13*5kg
14*4kg
Tiputin taas ihan reilusti painoja ja keskityin todella hitaaseen ja puristelvaan tekniikkaan. Toimii.

3. Arnold kp
8, 7*13,5kg

4. Etuviparit kp
15*8,5kg
15*7kg
15*6kg
15*5kg
Palautukset 30 sekkaa. Hikeä ja puuskutusta 😉

5. Viparit kulmassa kp
15, 13*8,5kg
15, 12*6kg
SAmat palautukset.

6a. Hk kp seisten
13, 9*13,5kg
11*11kg
12, 10*10kg

6b. Hk scott taljassa
15, 10*70 lbs
12*60 lbs
14, 10*50 lbs

7a. Ranskalainen mutkatangolla
13, 10*30kg
13, 12, 11*25kg

7b. Pushdown tangolla
15, 12*70 lbs
14, 10*60 lbs
12*50 lbs

Nii ja eilen kävin myös melkein tunnin aamulenkillä! Olin taas tosi reipas. Tänään en ollut, kun heräsin vasta kahdelta. Oli vissiin taas univelkaa..

Mun piti tänään väsätä myös kissapostaus ja ajastaa se huomiselle, mut se vähän jäi kun on ollut pakkaamista, siivoamista sun muuta tänä päivänä. Mut eiköhän sitä kuvasaastetta tule aika paljon viikonlopun aikaan Turussa haalittua ja tiputeltua tännekin 😀 Otan osaa ja olen pahoillani jo valmiiksi. Kissarintamalla menee aika hyvin. Otukset nukkuvät juuri vierekkäin pienen pienessä pedissä. Hassuja. Yöllä neljän aikaan ne aloittavat joka ikinen yö kauhean rallin.. Se ei oo enää niin kovin hassua.

Aika kivan sähköpostin olin saanut eilissä päivänä. Mun blogista tehdään juttu ProBodyn blogitutkaan 😀 Tuleepi lehteen vissiin elo- tai syyskuussa. Aika jänskää!

Nyt takaisin pakkaamisen pariin. Vielä on kaikki tyttöjen tilpehöörit pakkaamatta.