Viikon 48 ruokapäiväkirja – buffaa ja pizzaperjantai!
Heippa ihmiset, olisi taas sunnuntai ja aika jakaa teille viikon 48 ruokapäiväkirja! Viime viikko meni ruokailuiden osalta kohtuullisen hyvin ja viikkoon mahtuikin yhtä sun toista mukavaa. Viikolla innostuin tekemään pitkästä aikaa jauhelihakeittoa, jota en ole laittanut ainakaan vuoteen. Aamupalat pysyivät melko perinteisinä, koska rakastan syödä kananmunia jossakin muodossa aamupalalla. Tämä asia tuskin tulee muuttumaan ihan heti. Perjantaina päätettiin tytön kanssa vuokrata kotona leffa ja tilata pizzaa. Yleensä herkutellaan pizzalla vain lauantaisin, mutta joskus on mukava rikkoa totuttuja tapoja ja sekoittaa pakkaa. Katsottiin pizzaa mussuttaessa Transylvania 3:n ja molemmat tykättiin leffasta todella paljon. Kotoa käsin leffojen vuokraaminen on todella hyvä keksintö! Itse asiassa eilen illalla katsoin yksinään Yösyötön, kun mies ei sitä ole innostunut mun kanssa tähän mennessä katsomaan. Sainpahan viettää ihan omaa aikaa, kun tyttökin oli kaverinsa kanssa ulkona. Lauantaina olin Tehyn porukan kanssa miniristeilyllä ja käytiin laivan buffassa syömässä todella hyvä jouluateria.
Mennäänpä sitten katsomaan miltä viikon 48 ruokapäiväkirja näyttää!
MAANANTAI
Töissä 7.30-15.30
5.20 paistettuja munia, vihanneksia ja teetä
11.15 puuroa marjoilla ja maapähknävoilla
14.30 hera ja banaani
Treeni crossfit Korjaamolla (aloitin taas crossfitin!!!)
treenin jälkeen palkkari
19.00 itse tehtyä jauhelihakeittoa + pala ruisleipää oivariinilla
jälkkäriksi viikonlopulta jäänyt minimustikkapiirakka
21.15 omena
TIISTAI
Töissä 7.30-14.00
5.20 kauraleipää juustolla ja kananmunalla, päärynää ja teetä
11.15 puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla
14.45 hera ja banaani
treeni Crossfit Korjaamolla
treenin jälkeen palkkani
18.45 riisiä, kikherneitä, hummusta ja ruisleipä leikkeleellä, juustolla ja kurkulla
21.00 kreikkalaista jogurttia, omenaa, pähkinöitä ja kookoshiutaleita
KESKIVIIKKO
Töissä 12-20
7.00 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, valkosuklaan makuinen prodevaukas ja teetä
11.00 persikkarahka ja omena
14.30 S-marketin salaatti, jossa mm. fetajuustoa, lohta, melonia, ananasta, punasipulia ja lehtikaalisalaattia
17.15 banaani-kookosrahka ja pähkinöitä
18.30 protskupatukka
21.30 ruisleipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla
TORSTAI
Töissä 7.30-15
6.00 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, omenaa ja teetä
11.30 puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla
14.15 edellisen päivän salaatin jämät + protskuvanukas
18.00 jauhelihakeittoa
jälkkäriksi muutama pala suklaata
21.00 banaanilettuja mustikoilla
PERJANTAI
Töissä 7.30-15.30
5.20 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, protskuvanukas ja teetä
9.30 Picnicin avocado-matchasmoothie
11.15 Kana-cesarciabatta
14.00 Alpron persikkarahka
18.30 pizzaaaaaa kera Transylvania 3:n
LAUANTAI
9.30 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, kreikkalaista jogurttia marjoilla ja maapähkinävoilla + teetä
13.00 pehmopala leikkeleellä, juustolla ja kurkulla
16.00 laivalla Tehyn risteilyllä pala toffeejuustokakkua ja teetä
18.15 buffassa jouluruokaa! Mielettömän hyvät ruuat Eckerölinellä 😉
SUNNUNTAI
9.30 pehmopala juustolla ja kananmunalla, protskuvanukas ja teetä
13.15 anoppilassa makaronilaatikkoa ja salaattia
17.00 banaani
sirkusakrobatiatreenit
20.30 jauhelihakeittoa, pizzan jämät ja miehen tekemä kaurakeksi (terveysversio)
Huomaan heti miten ruokailut alkavat asettua omiin uomiinsa eikä herkkuja tee mieli, kun pääsen säännöllisesti treenaamaan. Viime viikko oli treenien osalta vielä vähän rikkonainen, mutta sain puristettua viikkoon kuitenkin kolme treeniä: 2 crossfittiä ja 1 sirkusakrobatia. Tavoitteena olisi päästä viisi kertaa viikon aikana treenaamaan, mutta katsotaan milloin saan sen onnistumaan. Tokihan se olisi mahdollista, mutta nyt en ole uskaltanut tämän yskän ja hengenahdistuksen takia kauheasti alkaa reuhtomaan. Crossfittiä aloittelen varovaisin askelin ja katson mitä kroppa, ja varsinkin käsi, siitä tykkää. Olen lajista todella innoissani ja sirkusakrobatiakin on vienyt mun sydämen täysin! Viime viikolla harjoiteltiin puolivoltteja!
Miltäs viikon 48 ruokapäiväkirja näyttää?
Edellinen postaus: Meidän perheen hullunkurinen ruokarytmi!
Palasia arjestani // Blogit.fi:ssä // Bloglovinissa // Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.
Jokos olet kokeillut puuroa raejuustolla tai keittämällä kananmunaa sekaan 😉
Onko hyvää tuo banaani- kookosrahka ? usein meinannut ostaa ja kokeilla… Mutta onko taas sellainen, että jää esanssinmaku lopuksi suuhun :/
Ei ole vieläkään ollut raejuustoa kaapissa ? tuo banaani-kookosrahka oli yllättävän hyvää! Ehkä kuitenkin ostan mieluummin perusrahkaa ja heitän sekaan marjoja ?
Jep … itse en koskaan osta valmisrahkoja , jotenkin jää niin huono jälkimaku aina niistä. mutta tuo kookos- banaani kuulosti kokeilemisen arvoiselta , kaksi herkkumakua yhdessä =)
jos teet tulevaisuudessakin noita ruokakoonteja voisiko kuvan ruoan merkitä numerolla? helpottaa lukemista kun tietää mikä on mitäkin =)
Pidetään ehdottomasti mielessä!