Hae
Palasia Arjestani

Viikon 48 ruokapäiväkirja – buffaa ja pizzaperjantai!

viikon 48 ruokapäiväkirja

Heippa ihmiset, olisi taas sunnuntai ja aika jakaa teille viikon 48 ruokapäiväkirja! Viime viikko meni ruokailuiden osalta kohtuullisen hyvin ja viikkoon mahtuikin yhtä sun toista mukavaa. Viikolla innostuin tekemään pitkästä aikaa jauhelihakeittoa, jota en ole laittanut ainakaan vuoteen. Aamupalat pysyivät melko perinteisinä, koska rakastan syödä kananmunia jossakin muodossa aamupalalla. Tämä asia tuskin tulee muuttumaan ihan heti. Perjantaina päätettiin tytön kanssa vuokrata kotona leffa ja tilata pizzaa. Yleensä herkutellaan pizzalla vain lauantaisin, mutta joskus on mukava rikkoa totuttuja tapoja ja sekoittaa pakkaa. Katsottiin pizzaa mussuttaessa Transylvania 3:n ja molemmat tykättiin leffasta todella paljon. Kotoa käsin leffojen vuokraaminen on todella hyvä keksintö! Itse asiassa eilen illalla katsoin yksinään Yösyötön, kun mies ei sitä ole innostunut mun kanssa tähän mennessä katsomaan. Sainpahan viettää ihan omaa aikaa, kun tyttökin oli kaverinsa kanssa ulkona. Lauantaina olin Tehyn porukan kanssa miniristeilyllä ja käytiin laivan buffassa syömässä todella hyvä jouluateria.

Mennäänpä sitten katsomaan miltä viikon 48 ruokapäiväkirja näyttää!

MAANANTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

Töissä 7.30-15.30

5.20 paistettuja munia, vihanneksia ja teetä

11.15 puuroa marjoilla ja maapähknävoilla

14.30 hera ja banaani

Treeni crossfit Korjaamolla (aloitin taas crossfitin!!!)

treenin jälkeen palkkari

19.00 itse tehtyä jauhelihakeittoa + pala ruisleipää oivariinilla

jälkkäriksi viikonlopulta jäänyt minimustikkapiirakka

21.15 omena

TIISTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

Töissä 7.30-14.00

5.20 kauraleipää juustolla ja kananmunalla, päärynää ja teetä

11.15 puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla

14.45 hera ja banaani

treeni Crossfit Korjaamolla

treenin jälkeen palkkani

18.45 riisiä, kikherneitä, hummusta ja ruisleipä leikkeleellä, juustolla ja kurkulla

21.00 kreikkalaista jogurttia, omenaa, pähkinöitä ja kookoshiutaleita

KESKIVIIKKO

viikon 48 ruokapäiväkirja

Töissä 12-20

7.00 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, valkosuklaan makuinen prodevaukas ja teetä

11.00 persikkarahka ja omena

14.30 S-marketin salaatti, jossa mm. fetajuustoa, lohta, melonia, ananasta, punasipulia ja lehtikaalisalaattia

17.15 banaani-kookosrahka ja pähkinöitä

18.30 protskupatukka

21.30 ruisleipää leikkeleellä, juustolla ja kurkulla

TORSTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

Töissä 7.30-15

6.00 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, omenaa ja teetä

11.30 puuroa marjoilla ja maapähkinävoilla

14.15 edellisen päivän salaatin jämät + protskuvanukas

18.00 jauhelihakeittoa

jälkkäriksi muutama pala suklaata

21.00 banaanilettuja mustikoilla

PERJANTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

Töissä 7.30-15.30

5.20 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, protskuvanukas ja teetä

9.30 Picnicin avocado-matchasmoothie

11.15 Kana-cesarciabatta

14.00 Alpron persikkarahka

18.30 pizzaaaaaa kera Transylvania 3:n

LAUANTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

9.30 ruisleipää juustolla ja kananmunalla, kreikkalaista jogurttia marjoilla ja maapähkinävoilla + teetä

13.00 pehmopala leikkeleellä, juustolla ja kurkulla

16.00 laivalla Tehyn risteilyllä pala toffeejuustokakkua ja teetä

18.15 buffassa jouluruokaa! Mielettömän hyvät ruuat Eckerölinellä 😉

SUNNUNTAI

viikon 48 ruokapäiväkirja

9.30 pehmopala juustolla ja kananmunalla, protskuvanukas ja teetä

13.15 anoppilassa makaronilaatikkoa ja salaattia

17.00 banaani

sirkusakrobatiatreenit

20.30 jauhelihakeittoa, pizzan jämät ja miehen tekemä kaurakeksi (terveysversio)

Huomaan heti miten ruokailut alkavat asettua omiin uomiinsa eikä herkkuja tee mieli, kun pääsen säännöllisesti treenaamaan. Viime viikko oli treenien osalta vielä vähän rikkonainen, mutta sain puristettua viikkoon kuitenkin kolme treeniä: 2 crossfittiä ja 1 sirkusakrobatia. Tavoitteena olisi päästä viisi kertaa viikon aikana treenaamaan, mutta katsotaan milloin saan sen onnistumaan. Tokihan se olisi mahdollista, mutta nyt en ole uskaltanut tämän yskän ja hengenahdistuksen takia kauheasti alkaa reuhtomaan. Crossfittiä aloittelen varovaisin askelin ja katson mitä kroppa, ja varsinkin käsi, siitä tykkää. Olen lajista todella innoissani ja sirkusakrobatiakin on vienyt mun sydämen täysin! Viime viikolla harjoiteltiin puolivoltteja!

Miltäs viikon 48 ruokapäiväkirja näyttää?

Edellinen postaus: Meidän perheen hullunkurinen ruokarytmi!

Palasia arjestani // Blogit.fi:ssä // Bloglovinissa // Instagramissa // Youtubessa // Facebookissa.

3 kommenttia

  1. ulla kirjoitti:

    Jokos olet kokeillut puuroa raejuustolla tai keittämällä kananmunaa sekaan 😉
    Onko hyvää tuo banaani- kookosrahka ? usein meinannut ostaa ja kokeilla… Mutta onko taas sellainen, että jää esanssinmaku lopuksi suuhun :/

    • Jonna kirjoitti:

      Ei ole vieläkään ollut raejuustoa kaapissa 😄 tuo banaani-kookosrahka oli yllättävän hyvää! Ehkä kuitenkin ostan mieluummin perusrahkaa ja heitän sekaan marjoja 😋

  2. ulla kirjoitti:

    Jep … itse en koskaan osta valmisrahkoja , jotenkin jää niin huono jälkimaku aina niistä. mutta tuo kookos- banaani kuulosti kokeilemisen arvoiselta , kaksi herkkumakua yhdessä =)

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *