Ajatukset solmussa

Tiedättekö sen tunteen kun ajatukset tuntuu olevan ihan solmussa? Mikään ei ole varsinaisesti vikana, mutta olo on jotenkin… noh, outo. Mulla on jo muutaman päivän ollut tällainen fiilis. On todella paljon kaikkea pitäisi tehdä asioita ja hommat tuntuu kaatuvan päälle. Pää on täynnä ajatuksia, mutta ne saa niistä oikein kiinni. Hämmentävä olotila. Mä tiedän, että stressaan helposti varsin pienistä asioista ja eilen totesin, että tälle on tultava stoppi ennen kuin kroppan on tiltissä. Mulla paras tapa selvittää ajatuksia on lähteä kävelylle. Ei mitään sykkeet tappiin lenkkiä vaan rauhallista kävelyä. Musiikkiakaan en näillä lenkeillä laita ollenkaan soimaan, kävelen vaan hiljakseen, katselen maisemia ja mietiskelen omiani.

Sain eilisellä kävelyllä jo vähän ajatusten päästä kiinni ja totesin heti, että tältä päivältä on peruttava treeni. Oon haalinut tälle viikolle treenejäkin ihan liikaa ja joka paikka on jumissa ja juntturassa. Vanhasta kokemuksesta tiedän, että jos kroppa on jumissa ja pää tilttaa niin kohta oon kipeenä. Nyt siis vähän jarrua tähän touhuun ja vanha rauhallisuus ja verkkaisuus tekemisiin. Mä en tykkää kiireestä ja tekemättömien töiden listasta yhtään! Nyt siis unohdan ne tekemättömät työt ja fiilistelen vaan 🙂 Kaiken ehtii ajallaan.

Monet pitää nyt dieettiä ja meillä Fitfashionissakin on menossa Timmikuu. Voitte jakaa omia inspiroivia treenikuvianne ja ruokakuvia instassa häshtägillä #timmikuu ja sieltä tägin alta pääsee sit seurailemaan muidenkin kuvia! Parhaita kuvia regrammataan Fitfashionin instagramiin 🙂 Mä en taida mitään dieettejä alotella, vaikka ne viimesetkin vatsalihasten rippeet on menneet nesteiden alle piiloon. Oon syönyt kuin pieni porsas ja se näkyy heti vatsan alueella. Mulle on kuitenkin tärkeämpää jaksaa treeneissä ja nostaa voimatasoja kuin tiukempi vatsa. Sitä paitsi syöminen on varsin mukava harrastus 😀 Nimimerkillä kesäkuntoon 2023. Niin ja minuthan löytää instasta nimimerkillä jonnam1983.

Tiistaina alkoi meidänkin neidillä harrastaminen. Ilmoitin tytön HopLopin liikkariin ja tiistaina oltiin siellä ensimmäistä kertaa. Ohjaaja on todella hyvä ja lapset viihtyivät loistavasti. Tyttö arkaili vähän alkuun, mutta pääsi hyvin leikkeihin loppujen lopuksi mukaan. Tästä lähtien ollaan tiistai-illat kiinni tuolla ja oma treeniaika siirtyy varsin myöhäiseksi, mutta väliäkö tuolla. Treenaamaan jaksaa lähteä vaikka keskellä yötä jos oikein tahtoo!

Mikäs teillä on paras tapa selvitellä omia ajatuksia? Onko moni aloitellut jonkinlaisen kuntoproggiksen tammikuun myötä?