Banaani-chiavanukas.
4
Toissa päivänä testasin uutta ja terveellistä jälkiruokareseptiä. Resepti sisältää vain muutaman raaka-aineen ja se on todella helppo valmista. Kaiken lisäksi se on vielä hyvän makuinen! 😉
Banaani-chiavanukas (2 hengelle)
- 3,5 dl mantelimaitoa
- 1 kypsä banaani
- 1 tl vaniljauutetta
- 0,5 dl chia-siemeniä
Laita manteli maito ja viipaloitu banaani blenderiin ja sekoita tasaiseksi. Lisää vaniljauute ja sekoita uudelleen.
Siirrä soossi kannelliseen astiaan, lisää chia-siemenet ja ravista kunnolla sekaisin. Tämän voi myös tehdä blenderissä jossa on kansi.
Laita 10 minuutiksi jääkaappiin asettumaan ja sekoita uudestaan. Anna hyytyä jääkaapissa noin tunti.
Pursota päälle kerros kookoskermaa jos tahdot. Minä en jaksanut 😀
Omnom.
Oih namm! Varmasti ihan älyttömän hyvää, pitääkin käydä kotimatkalla hakemassa banskua kaupasta hihhi 😀
Toi oli tosi hyvää! Kannattaa testata 🙂 TYkkäät kuitenkin 😀
Taitaa mennä testiin vähän sovellettuna, vaikuttaa hyvältä!
Teitkö ton tokan lajin 42.5 kilolla?! Täällä odotellaan innolla raporttia karsintalajista, jos käsitin tuloslistan oikein niin isot onnittelut Jonna!!
Raportti eetterissä! Ylitin oman ennätykseni yli 20kg 😉 En uskonut saavani ylös edes 30 kiloa, mut todistin omat luuloni taas vääriksi. Sitä pystyy mihin vaan kuin oikein tahtoo ja yrittää!