Hae
Palasia Arjestani

Ostetaan iso annos motivaatiota

motivaatiota

Voisin hyvin laittaa toriin ilmoituksen: ostetaan iso annos motivaatiota. On meinaan ollut taas tovin hukassa ja pahasti onkin. Viime keväisen pyöräilyonnettomuuden jälkeen elämä urheilun osalta on ollut yhtä nousua ja laskua. Enemmissä määrin laskua. Ehdin aina innostua, kun edistystä tulee ja kohta tuleekin taas takapakkia. Tälle oravan pyörälle ei kerta kaikkiaan näy loppua ja kohta loppuu totaalisesti moti. Vai loppuuko? Miten saisin sen taas nousuun?

Olkapään kanssa oltiin kesällä jo hyvässä vireessä ja pääsin treenaamaan aktiivisesti. Rasitusvamma polvessa esti jalkatreenit tehokkaasti, mutta sentään yläkroppaa pystyin treenaamaan säännöllisesti. Kunnes en pystynytkään. Minulla on siis kahdessa kohtaa kiertäjäkalvosimessa repeämä. Hyvän alun jälkeen olkapää kipeytyi uudestaan, mutta ei sieltä mitään pitäisi rikki enempää olla. Hän ei vain pitänyt lisääntyneistä ja koventuineista treeneistä. Hän ei ollut vielä valmis. Niimpä tässä on otettu isosti takapakkia, odoteltu ja kiristelty hampaita. Minähän olen sitä sorttia ihminen, että kun joku ei onnistu, niin menee moti vähän kaikkeen. Treenaamisen osalta samalla menee moti myös lihashuoltoon sekä ravintopuoleen. Syön mitä sattuu ja miten sattuu eikä siitä seuraa koskaan mitään hyvää, jos ei kohonnutta vaakalukemaa oteta lukuun 😀

Tällä hetkellä mun treenirepertuaari käsittää kävelylenkit koiran kanssa, kuminauhajumpan, vesijuoksun, uimisen (kun olkapää sen sallii) sekä pilates ja jooga hieman modattuna. Salille ei ole mitään asiaa tällä hetkellä ja itseasiassa siihen tuli fyssariltakin täyskielto. Nyt on vain otettava iisisti ja edettävä pienin askelin. Ainoa asia, jolle voin jotain tehdä, on ruokavalio ja sen otin nyt syyniin. Järkeviä valintoja ja tasainen ruokarytmi. Malttia ja vielä kerran malttia. Ei ole helppoa olla keski-ikäinen! Pää ei ymmärrä enää ettei kroppa kestä samalla tavalla kuin ennen. Ehkä tämä tästä vielä.. Yrityksestä tämä ei jää ainakaan kiinni, siitä olen varma. Kun on pää umpiluuta, niin sitä puskee vaikka läpi harmaan kiven, jos on tarvis. Ja nyt on tarvis, sillä haluan itseni taas täysin toimintakuntoiseksi <3

Alla muuten mun uusin video, jos kinostelee katsoa!

Kiva olisi kuulla myös teidän kuulumisia! Miten menee?? Mun juttuja voi seurata instassa nimimerkillä @jonzelmiina 🙂

PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA

Viikon 33 (2022) tulot ja menot

viikon 33 (2022) tulot ja menot

Kirjataanpa ylös viikon 33 (2022) tulot ja menot! En ole hetkeen tehnyt tällaista rahapostausta ja oikeastaan odotan tätä mieleniinnolla itsekin. Ei nimittäin ole minkään valtakunnan hajua, että mihin mun rahat on tällä viikolla menneet vai onko ylipäänsä menneet mihinkään? Ruokaa nyt varmasti olen ostanut, ja korutarvikkeita tytölle, mutta siihen se muistikuva sitten jääkin. Sain tosiaan toukokuun lopussa aika hyvän loppupalkan (7500e), sillä siihen kuului myös pitämättömät lomat. Osan rahoista laitoin heti sijoituksiin ja lopulla olen kustantanut elämistä viime kuukausina. Kuten edellisessä postauksessa jo kerroinkin, ollaan tehty tänä kesänä vaikka ja mitä, ja se näkyy tällä hetkellä myös tilillä 😀 Mutta mennäänpäs tsekkaamaan tämän viikon tilanne!

Huom. kirjaan menot ja tulot niin kuin ne tilillä kyseisinä päivinä näkyy eli jotkut suoritukset ovat voineet tapahtua jo pari päivää aikaisemminkin.

Viikon 33 (2022) tulot ja menot

15.8 maanantai

kasvimyynneistä 59,60e (tulo)

Posti s-koon sarjapaketti 29e

Posti, muiden myytyjen kasvipakettien postimaksu 15,80

Arnold´s: tytölle ja mulle donitsit ja kahvipirtelöt 18,20e

Uff: ostin pitkään etsityt farkut entisten hajonneiden tilalle 13,00e

Cittari: ruokaa 25,28e (nämä ostettiin kylläkin jo sunnuntaina)

16.8 tiistai

Prisma 4,54e

17.8 keskiviikko

Alepa 6,87e

18.8 torstai

palvelumaksut 13e

uimahalli minulle ja tytölle 9,00e

välipala uimahallin kahviossa 6,80e

ruokaostokset 20,74e

10 kpl postimerkkejä tytön korulähetyksiin 19,50e

stadium: ostin töihin tennarit, joista osan maksoin lahjakortilla, 10,19e

Sinelli: tytölle koruihin sopivaa lankaa, 4,95e

Perjantai 19.8

k-kauppa: eväät mökkimatkalle + pakkaseen ale-ruokaa, 16,79e

Lauantai 20.8

ei suorituksia

Sunnuntai 21.8

ruokaostokset: kahvia, barista, koiralle lihaa, muutama punalappu-pizza, oivariinia, ketsuppia, vihanneksia… 36,98e

Viikon tulot: 59,60e

Viikon menot: 250,64e + bussimaksut 22e = 270,64e

Tällä viikolla ollaan hurruuteltu poikkeuksellisen paljon bussilla. Ensi viikolla ostan itselleni jo kk-kortin, joten enää tarvitsee maksella tytön suhailut. Pitäisi tuostakin ottaa selvää, että saako lapselle omaa kk-lippua ja paljonko sillä pitäisi ajella, jotta olisi edes kannattavaa. Oma korttini tulee maksamaan noin 65e, mutta se on välttämätön työmatkoille.

Nuo postin paketit ovat sellaista menoa, joista saan rahat aina takaisin itselleni. Ostaja siis maksaa summan minulle, mutta minä maksan paketin lähetettäessä. Sarjapaketilla tulee kaikista edullisimmaksi ja olenkin niitä tavannut ostaa ainakin s-koon paketteihin, sillä niitä käytän eniten. Myyn paljon tavaraa mm. facebookissa ja torissa. Nytkin tuolla odottaa vino pino vaatteita sekä tytön kirjoja ja leluja myyntiin laittoa. Kun vaan saisi aikaiseksi…

Ruokaan ja ulkona syömiseen on kesän aikana, ja tälläkin viikolla, mennyt rahaa reippaasti. Käytiin Arnold´sissa ihan extempore Uffin käynnin yhteydessä. Nyt täytyy vähentää kahviloissa ja ravintoloissa syömistä vähäksi aikaa. Niihin menee helposti rahaa melkoisia summia. Töihin alan tekemään entiseen tapaani aina eväät, vaikka rakennuksessa on myös hyvä lounasravintola. Ruokaan paloi tällä viikolla yhteensä 136,20e, josta osan olisi voinut nipistää helpostikin.

Tytölle kävin myös ostamassa postimerkkejä korujen postittamista varten sekä siimaa/lankaa korujen tekoa varten. Olen luvannut tukea hänen harrastustaan niin paljon kuin vain suinkin pystyn. Hänestä on tullut jo kovin taitava ja korut menevät suhteellisen hyvin kaupaksi. Olisiko kiinnostusta joskus, jos laittaisin niitä tännekin näytille?

Tällainen rahaviikko tällä suunnalla. Näin kun ynnäsin kaiken yhteen, käytetty rahasumma näyttää todella suurelta. On siinä asioita, joista voisi säästää helpostikin ja näin tullaankin nyt tekemään. Tilillä on vielä sen verran rahaa, että saan syyskuun laskut maksettua. Ensimmäinen tili tulee reilun kuukauden päästä, joten siihen asti on kituuteltava!

Miltäs viikon 33 (2022) tulot ja menot sinun silmääsi näyttävät? Onko sinulla ollut rahankäyttö kesäaikaan hallussa vai oletko mennyt ennemminkin löysin rantein asian suhteen?

Edellinen postaus: Ensi viikolla koittaa paluu töihin

PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA