Ostetaan iso annos motivaatiota
Voisin hyvin laittaa toriin ilmoituksen: ostetaan iso annos motivaatiota. On meinaan ollut taas tovin hukassa ja pahasti onkin. Viime keväisen pyöräilyonnettomuuden jälkeen elämä urheilun osalta on ollut yhtä nousua ja laskua. Enemmissä määrin laskua. Ehdin aina innostua, kun edistystä tulee ja kohta tuleekin taas takapakkia. Tälle oravan pyörälle ei kerta kaikkiaan näy loppua ja kohta loppuu totaalisesti moti. Vai loppuuko? Miten saisin sen taas nousuun?
Olkapään kanssa oltiin kesällä jo hyvässä vireessä ja pääsin treenaamaan aktiivisesti. Rasitusvamma polvessa esti jalkatreenit tehokkaasti, mutta sentään yläkroppaa pystyin treenaamaan säännöllisesti. Kunnes en pystynytkään. Minulla on siis kahdessa kohtaa kiertäjäkalvosimessa repeämä. Hyvän alun jälkeen olkapää kipeytyi uudestaan, mutta ei sieltä mitään pitäisi rikki enempää olla. Hän ei vain pitänyt lisääntyneistä ja koventuineista treeneistä. Hän ei ollut vielä valmis. Niimpä tässä on otettu isosti takapakkia, odoteltu ja kiristelty hampaita. Minähän olen sitä sorttia ihminen, että kun joku ei onnistu, niin menee moti vähän kaikkeen. Treenaamisen osalta samalla menee moti myös lihashuoltoon sekä ravintopuoleen. Syön mitä sattuu ja miten sattuu eikä siitä seuraa koskaan mitään hyvää, jos ei kohonnutta vaakalukemaa oteta lukuun 😀
Tällä hetkellä mun treenirepertuaari käsittää kävelylenkit koiran kanssa, kuminauhajumpan, vesijuoksun, uimisen (kun olkapää sen sallii) sekä pilates ja jooga hieman modattuna. Salille ei ole mitään asiaa tällä hetkellä ja itseasiassa siihen tuli fyssariltakin täyskielto. Nyt on vain otettava iisisti ja edettävä pienin askelin. Ainoa asia, jolle voin jotain tehdä, on ruokavalio ja sen otin nyt syyniin. Järkeviä valintoja ja tasainen ruokarytmi. Malttia ja vielä kerran malttia. Ei ole helppoa olla keski-ikäinen! Pää ei ymmärrä enää ettei kroppa kestä samalla tavalla kuin ennen. Ehkä tämä tästä vielä.. Yrityksestä tämä ei jää ainakaan kiinni, siitä olen varma. Kun on pää umpiluuta, niin sitä puskee vaikka läpi harmaan kiven, jos on tarvis. Ja nyt on tarvis, sillä haluan itseni taas täysin toimintakuntoiseksi <3
Alla muuten mun uusin video, jos kinostelee katsoa!
Kiva olisi kuulla myös teidän kuulumisia! Miten menee?? Mun juttuja voi seurata instassa nimimerkillä @jonzelmiina 🙂
PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA
Viikon 33 (2022) tulot ja menot
Kirjataanpa ylös viikon 33 (2022) tulot ja menot! En ole hetkeen tehnyt tällaista rahapostausta ja oikeastaan odotan tätä mieleniinnolla itsekin. Ei nimittäin ole minkään valtakunnan hajua, että mihin mun rahat on tällä viikolla menneet vai onko ylipäänsä menneet mihinkään? Ruokaa nyt varmasti olen ostanut, ja korutarvikkeita tytölle, mutta siihen se muistikuva sitten jääkin. Sain tosiaan toukokuun lopussa aika hyvän loppupalkan (7500e), sillä siihen kuului myös pitämättömät lomat. Osan rahoista laitoin heti sijoituksiin ja lopulla olen kustantanut elämistä viime kuukausina. Kuten edellisessä postauksessa jo kerroinkin, ollaan tehty tänä kesänä vaikka ja mitä, ja se näkyy tällä hetkellä myös tilillä 😀 Mutta mennäänpäs tsekkaamaan tämän viikon tilanne!
Huom. kirjaan menot ja tulot niin kuin ne tilillä kyseisinä päivinä näkyy eli jotkut suoritukset ovat voineet tapahtua jo pari päivää aikaisemminkin.
Viikon 33 (2022) tulot ja menot
15.8 maanantai
kasvimyynneistä 59,60e (tulo)
Posti s-koon sarjapaketti 29e
Posti, muiden myytyjen kasvipakettien postimaksu 15,80
Arnold´s: tytölle ja mulle donitsit ja kahvipirtelöt 18,20e
Uff: ostin pitkään etsityt farkut entisten hajonneiden tilalle 13,00e
Cittari: ruokaa 25,28e (nämä ostettiin kylläkin jo sunnuntaina)
16.8 tiistai
Prisma 4,54e
17.8 keskiviikko
Alepa 6,87e
18.8 torstai
palvelumaksut 13e
uimahalli minulle ja tytölle 9,00e
välipala uimahallin kahviossa 6,80e
ruokaostokset 20,74e
10 kpl postimerkkejä tytön korulähetyksiin 19,50e
stadium: ostin töihin tennarit, joista osan maksoin lahjakortilla, 10,19e
Sinelli: tytölle koruihin sopivaa lankaa, 4,95e
Perjantai 19.8
k-kauppa: eväät mökkimatkalle + pakkaseen ale-ruokaa, 16,79e
Lauantai 20.8
ei suorituksia
Sunnuntai 21.8
ruokaostokset: kahvia, barista, koiralle lihaa, muutama punalappu-pizza, oivariinia, ketsuppia, vihanneksia… 36,98e
Viikon tulot: 59,60e
Viikon menot: 250,64e + bussimaksut 22e = 270,64e
Tällä viikolla ollaan hurruuteltu poikkeuksellisen paljon bussilla. Ensi viikolla ostan itselleni jo kk-kortin, joten enää tarvitsee maksella tytön suhailut. Pitäisi tuostakin ottaa selvää, että saako lapselle omaa kk-lippua ja paljonko sillä pitäisi ajella, jotta olisi edes kannattavaa. Oma korttini tulee maksamaan noin 65e, mutta se on välttämätön työmatkoille.
Nuo postin paketit ovat sellaista menoa, joista saan rahat aina takaisin itselleni. Ostaja siis maksaa summan minulle, mutta minä maksan paketin lähetettäessä. Sarjapaketilla tulee kaikista edullisimmaksi ja olenkin niitä tavannut ostaa ainakin s-koon paketteihin, sillä niitä käytän eniten. Myyn paljon tavaraa mm. facebookissa ja torissa. Nytkin tuolla odottaa vino pino vaatteita sekä tytön kirjoja ja leluja myyntiin laittoa. Kun vaan saisi aikaiseksi…
Ruokaan ja ulkona syömiseen on kesän aikana, ja tälläkin viikolla, mennyt rahaa reippaasti. Käytiin Arnold´sissa ihan extempore Uffin käynnin yhteydessä. Nyt täytyy vähentää kahviloissa ja ravintoloissa syömistä vähäksi aikaa. Niihin menee helposti rahaa melkoisia summia. Töihin alan tekemään entiseen tapaani aina eväät, vaikka rakennuksessa on myös hyvä lounasravintola. Ruokaan paloi tällä viikolla yhteensä 136,20e, josta osan olisi voinut nipistää helpostikin.
Tytölle kävin myös ostamassa postimerkkejä korujen postittamista varten sekä siimaa/lankaa korujen tekoa varten. Olen luvannut tukea hänen harrastustaan niin paljon kuin vain suinkin pystyn. Hänestä on tullut jo kovin taitava ja korut menevät suhteellisen hyvin kaupaksi. Olisiko kiinnostusta joskus, jos laittaisin niitä tännekin näytille?
Tällainen rahaviikko tällä suunnalla. Näin kun ynnäsin kaiken yhteen, käytetty rahasumma näyttää todella suurelta. On siinä asioita, joista voisi säästää helpostikin ja näin tullaankin nyt tekemään. Tilillä on vielä sen verran rahaa, että saan syyskuun laskut maksettua. Ensimmäinen tili tulee reilun kuukauden päästä, joten siihen asti on kituuteltava!
Miltäs viikon 33 (2022) tulot ja menot sinun silmääsi näyttävät? Onko sinulla ollut rahankäyttö kesäaikaan hallussa vai oletko mennyt ennemminkin löysin rantein asian suhteen?
Edellinen postaus: Ensi viikolla koittaa paluu töihin
PALASIA ARJESTANI // BLOGIT.FI:SSÄ // BLOGLOVINISSA // INSTAGRAMISSA // YOUTUBESSA // FACEBOOKISSA