Hae
Palasia Arjestani

Saunamakkaraa & vappu – viikon 17 ruokapäiväkirja

Viime viikko vierähti kokonaan mökillä anopin lihapatojen ääressä. Pitkästä aikaa oli mukavaa kokoontua isolla porukalla pöydän ääreen ja syödä ihan rauhassa. Arkena ruokaa kokataan kyllä kotona ja syödäänkin yhdessä, mutta illat on yhtä härdelliä ja usein jompikumpi meistä aikuisista treeneissä. Aamupalaa meillä syö kuka milloinkin. Minä ja mies eri aikaan ja tyttö vasta päiväkodissa. Viikonloppuisin kaipaan myös yhdessä syömistä ja silloin siihen panostetaankin enemmän. Mökillä en kauheasti miettinyt syömisiäni. Yritin kuitenkin syödä suht fiksusti ettei koko päivä olisi ollut pelkkää herkkujen mättämistä. Niitäkin nimittäin tuli syötyä 😉

Tältä näyttää viikon 17 ruokapäiväkirja!

MAANANTAI

9.00 kaksi kauraleipää juustolla ja paistetulla kananmunalla + teetä

junamatkalla mökillä vain vettä, hommia tehdessä unohdin syödä..

13.00 Pätkis jäätelö

14.00 makaronia ja jauhelihakastiketta + parsakaalia

16.30 teetä ja hillomunkki

19.00 uunissa tehtyä riisipuuroa mehukeitolla

21.30 Lidlin jalkapallosämpylä päällysteillä + teetä

TIISTAI

9.00 puuroa mehukeitolla ja marjoilla + teetä

13.00 riisiä ja kalkkunanjauhelihapihvejä currykastikkeella

15.30 ulkotreeni 1h + palkkari

16.30 protskulettu marjoilla

illalla jokunen karamelli

20.45 riisipiirakkaa päällisillä

KESKIVIIKKO

9.00 puuroa marjoilla ja voisilmällä

13.00 hernekeittoa ja näkkäri

16.30 vastaleivottuja korvapuusteja 2 kpl +teetä

19.00 edellisenä päivänä tehty protskulettu marjoilla ja ananaskirsikoilla

21.00 saunamakkara + pari leipää päällisillä

TORSTAI

8.30 kauraleipää meetvurstilla ja juustolla + teetä

11.15 kaksi riisipiirakka automatkalla Jämsästä mökille

14.00 makaronilaatikkoa, vihanneksia ja hapankaalia

16.30 korvapuusti + teetä

Ulkotreeni 1h

18.45 banaani

21.30 jalkapallosämpylä päällisillä ja Paulúnsin hasselpähkinä-taatelimysliä mehukeitolla

PERJANTAI

9.00 riisipuuroa mehukeitolla + teetä

13.00 makaronilaatikkoa ja salaattia + lohta

15.30 pähkinöitä videota editoidessa

16.30 pala uutta Kismet omaria, ei ollut kummoinen

19.00 banaani

21.00 saunamakkara ja pari paahtoleipää päällisillä

sipsejä töllöä katsellessa

LAUANTAI

9.00 kaurapuuroa voisilmällä + teetä

13.00 tortilloja 3 kpl + cokista

päivän mittaan muutama nami Puuma-pussista

16.00 pari itse tehtyä munkkia

18.00 jalkapallosämpylä päällisillä

20.30 saunamakkara

21.00 –> sohvaperunoita katsellessa sipsiä ja suklaata

SUNNUNTAI

9.00 kaksi paahtoleipää juustolla ja paistetulla munalla + teetä

13.00 riisiä, kanaa ja salaattia

automatka kotiin, pelkkää vettä

18.00 kinkkumunakas + vihanneksia

20.00 pari paahdettua ruisleipää päällisillä

20.30 puolet 3 kaverin suklaa-valkosuklaa-granolajädestä

Kotona yritän pitää tiettyä runkoa ruokavaliossa, mutta mökillä hölläsin todenteolla ja söin silloin kun oli nälkä ja juuri sitä mitä sattui mieli tekemään. Meillä on anopin kanssa tapana ostaa mökillä kaikenlaisia uutuuksia maisteltavaksi ja tällä kertaa Oriveden s-marketista tarttui matkaan Paulúnsin uutta hasselpähkinä-taatelimysliä. En ole pitkään aikaan syönyt edes mysliä, mutta tämä oli niin hyvää että pakko on ostaa kotiinkin! Suosittelen testaamaan 🙂

Jo noista kuvista voi huomata ettei vihanneksia syöty tuolla reissulla kauheasti mikä on sinänsä outoa. Anoppi on todella hanakka valmistamaan erilaisia kasviksia ja tekemään salaattia, mutta unohdettiin ostaa vihannekset täysin peruskurkkua lukuun ottamatta. Vihannesten vähyyden huomasin muutamassa päivässä. Mua alkoi närästää aivan jumalattomasti ja sitä kesti monta päivää, vaikka kuinka aloin tankkaamaan vihanneksia ja spirulinakapseleita. Ennen kuin kukaan ehtii mainitsemaan kertakäyttölautasista niin niitä meillä käytetään usein mökillä ihan siitä syystä ettei sinne tule vettä. Kukaan ei jaksa tiskata sitä astiamäärää monta kertaa päivässä mikä isosta porukasta tulee 😉

Miltäs näytti viikon 17 ruokapäiväkirja?

6 kommenttia

  1. ninna kirjoitti:

    mökkiruoka näkyy kyllä makkaraa hernekeittoa ja kotiruokaa.varmaan ihan hyvää vaihtelusa ja sait treeniäkin tehtyä.jestas pätkisjäätelöä kaikkea uutta sitä keksitään nyt tullut joku vihannesmehujää ja elovena kaurajäätelö.miltä maistui?yllätti puuroaamiainen kun sanoiit ettei puuro aamulla maistu.paulunsin tuotteita kehuttu en tiedä onko gluteenitonta.ja vähän markkinointikikkaa sanotaan ei lisättysokeri joka hämää koska hedelmät tuo sitä kuivatut reippaastikin

    • Jonna kirjoitti:

      Pätkis oli mielettömän hyvä jäde! Mä oon kans nähnyt sen vegaanijäätelön kaupassa. Ei kauheasti houkuttele… Puuroa syön kyllä viikonloppuisin, kun saa rauhassa herätä ja odotella nälkää, mutta arkena en pysty sitä jostain syystä syömään. Tulee huono olo! Lisätyllä sokerilla tarkoitetaan lisättyä valkoista sokeria. Hedelmissä ja marjoissahan sitä on luontaisesti 🙂

  2. Jemina kirjoitti:

    Mukavan rentoa sun syöminen 🙂 <3

    Mun blogissa kirjoitin vähän aika sitten omia kokemuksiani syömishäiriöstä!

    http://woundedlaughh.blogspot.fi/2017/04/17-kg-onnellisuutta.html

  3. Siiri / Pilkettä-blogi kirjoitti:

    Voi kunpa minäkin pääsisi mökille, paperilautasissakin on sitä tunnelmaa. 😉

    http://blogit.kauneusjaterveys.fI/pilketta

    • Jonna kirjoitti:

      Niissä nimenomaan on tunnelmaa! Missä päin teillä on mökki?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.