No niin, kun sitten menin puhumaan ettei crossfitissä tosiaan tarvitse mitään sen kummempia uutuusvaatteita tai varusteitakaan alkuun niin eikös sähköpostiin tupsahtanut mainos Sportamorelta. Mä olen tilannut suurimman osan kaikista treenivaatteistani juurikin Sportamorelta ja lisäksi ostan jonkin verran Stadiumista sekä XXL:stä. Näissä liikkeissä on mun mielestä paras valikoima ja usein myös hyviä alennuksia. Kokosin ihan itseni kiusaksi parit kollaasit Sportamorelta. Ehkä teillekin löytyy noista jotain kivaa ja hyödyllistä?

Bootie Shortsit // Front rack urheiluliivit // K2E tanktop // Magee huppari //treenitoppi /crossfit kompressiohousut

Tossa aika perusvaatteita mitä näkee crossfitin parissa naisten päällä. Osa tykkää käyttää shortseja, osa ei. Mun mielestä ne on aika hyvä hankinta varsinkin kesäkuumalla. Crossfitin parissa kukaan ei katsele sun jalkoja et onko niissä sellua vai ei, joten jokainen voi ihan hyvin treenata shortsit jalassa! Suht tukevat urheiluliivit on hyvä olla varsinkin metconien aikana jolloin saattaa tulla paljonkin hyppyjä ja pomppuja. Erilaisia tanktoppeja käytän itsekin ja ne on todella hyviä hikijumpissa. Kyykkypäivinä ja painonnostopäivinä käytän paljon huppareita ja pitkähihaisia. Haluan, että tanko pysyy hyvin niskassa ja että mulla on lämmin fiilis koko ajan kropassa. Kompressiohousut on mulle täysin mysteeri. Ostin yhden, kokeilin kerran jalkaan ja totesin ettei oo mun juttu. Toiset taas ei voi olla ilman niitä!

Reebok Nano 4.0 //  Reebok lifter plus 2.0 // Uuden uutukaiset Reebok lifter plus 2.0 <3

Tässä muutamat kengät, joita käytetään paljon crossfitissä. Värejä nanoihinkin on olemassa vaikka kuinka paljon, samoin nostokenkiin. Noita violetteja kaunokaisia en ole aiemmin nähnyt ja jos en omistaisi jo hyviä nostokenkiä niin ostaisin nuo tältä istumalta. Nostokengät on aika arvokkaat, mutta niihin kannattaa panostaa, koska ne myös kestää kauan. Parhaan mallin omalle jalalle löydät vain testaamalla. Yhdelle sopii yhdet ja toiselle taas jotkin muut. Näistä kengistä olen kuullut pelkkiä kehuja, mutta ei ne silti ole ainoita mitä crossfitissä voi käyttää. Nämä kengät muuten sopivat ihan kuntosalillekin!

Pro hyperwarm mezzo // Nike 2.0 floe tight // Club legging colorblock

Ja noi Niket… Nike tekee ehdottomasti siisteimmän näköisiä treenipöksyjä! Aina mageita värejä ja kuoseja. Näistäkin voisin ottaa oikeasti kaikki. Typeräähän tällaisten kollaasien tekeminen on, koska nämä jää aina kummittelemaan päähän ja sit mun on pakko hommata noi itelleni. Näin kävi vähän aikaa sitten kun tein Elloksen treenivaatteista kollaasin. Menin ja tilasin sit aika monet niistä itselleni 😀 Ompahan taas vaatetta vähäksi aikaa!

Ps. Sportamorella on maksuton toimitus & palautus

*postaus sisältää affiliate-linkkejä

Eräänä kauniina sunnuntaina kälyni bongasi lehden sivuilta – olisko ollut Iltalehti – ohjeen kakkuun, jota tahtoi päästä maistamaan. Koska olen kuulemma niin innokas ja taitava leipuri niin sain osakseni suurisilmäisen kostean puoleisen koirankatseen ja pyynnön josko voisin kakkua joku päivä tehdä. Koska rakastan 3 kaverin mustikka-kardemummajätskiä yli kaiken tahdoin itsekin päästä tätä kakkua maistamaan. Eihän se noilla mauilla voisi olla huonoa! Jos en ihan väärin muista niin kakun ohje on Vappu Pimiän käsialaa. Tällä muistilla voin tosin olla väärässäkin.

Kakun taikinaa ei muuten kannata mennä raakana juuri maistelemaan. Se maistuu ihan pullataikinalle ja itse taisin lusikoida suuhuni vähän turhankin monta annosta 😀

Mustikka-kardemummakakku

• 200g mustikoita
• 175g voita
• 2 dl sokeria
• 4 kananmunaa
• 4 dl vehnäjauhoja
• 1 tl leivinjauhetta
• 2 tl jauhettua kardemummaa
• 2 tl vaniljauutetta tai -sokeria
• 150g creme fraichea, josta puolet kakkutaikinaan
• voita ja korppujauhoja vuoan leivittämiseen

Kuorrutus

• 200g Philadelphia-tuorejuustoa
• 1/2 prk creme fraichea
• 2 dl tomusokeria
• 1-2 dl mustikoita koristeluun (tuoreet parhaita, mutta pakastetutkin käy)

Vatkaa huoneenlämpöinen voi ja sokeri vaahdoksi. Lisää munat yksitellen vatkaten koko ajan. Lisää joukkoon vaniljauute/-sokeri ja sekoita. Yhdistä kulhossa vehnäjauhot, kardemumma ja leivinjauhe ja sekoita ne varoen taikinaan, mutta älä enää vatkaa! Lisää creme fraiche ja mustikat ja sekoita. Itse käytin taikinaan jäisiä mustikoita, jolloin ne näkyvät kakussa kivoin sattumina.

Kaada taikina leivitettyyn n. 23 senttiseen vuokaan ja paista uunin keskitasolla 180 asteessa noin 50 minuuttia. Kokeile kypsyyttä haarukalla: jos haarukkaan ei tartu taikinaa niin kakku on kypsä. Kumoa kakku tarjottimella ja anna jäähtyä.

Sekoita kuorrutteen ainekset keskenään sileäksi tahnaksi. Levitä kuorrute täysin jäähtyneen kakun päälle ja koristele mustikoilla. Huom! Kuorrutteesta tulee melko löysää.

Herkuttele hyvässä seurassa vastajauhetun kahvin kera 🙂