Hae
Palasia Arjestani

Shake shake!

Tekasin parit herkkupirtelöt.

Vaniljabanskupuolukka-pirtelö (kuva)

40g vaniljaprodea
200g rasvatonta maitoa
120g banaania
10g auringonkukan siemeniä
1dl puolukoita

Blenderiin ja sur rur. Lasiin ja kurkusta alas 🙂

Banaanipistaasipähkinä-sheikki

40g banaaniprodea
200g rasvatonta maitoa
1/4dl flora vanillaa
10g auringonkukan siemeniä
20g kuorittuja pistaasipähkinöitä.

Blenderiin ja sur rur. Nauti Frendejä katsellessa.

Marjasmoothie

30g banaaniprodea
kiivi
20g auringonkukan siemeniä
200g marjoja
vettä

Ja blenderiin ja sillai. Kyl te tiiätte 😉

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.