Hae
Palasia Arjestani

Melkoinen aktiiviurheilija

Processed with VSCOcam with c1 preset

Pistetääs välillä treenijuttuakin kehiin, vaikka nämä ei tunnu ihmisiä aina hirveästi kiinnostavan. Treenaaminen kuuluu kuitenkin mun elämään ja on lähellä sydäntä niin täytyy välillä siitäkin höpöttää. Kroppa alkaa olla pikku hiljaa sillä tavalla kuosissa ettei esim. olkapää juurikaan vaivaa. Viime viikolla sen sijaan kipeytyi kunnolla toisen takareiden jänne (vanha vaiva) ja alkuviikosta venäytin niskani 😀 En ole muuten kovin tapaturma-altis ihminen, mutta urheilu aiheuttaa mulle jatkuvasti jotain pikkukremppaa. Tietää ainakin olevansa elossa!

Mun treenitahti ei viime viikkoina ole ollut mikään päätä huimaava. Keskimäärin oon treenannut kolme kertaa viikossa. Mä en palaudu treeneistä näinä päivinä enää yhtä nopeasti kuin ennen ja oon ottanut ihan rohkeasti lisää lepopäiviä, jos siihen on ollut tarvetta. Enkä ole jaksanut enää edes stressata asiasta! Elämästä löytyy niin paljon kaikkea muutakin puuhasteltavaa ja on kiva antaa välillä perheellekin extra-aikaa ja vaikka rymytä leikkipuistossa tytön kanssa pidempään treenaamisen sijaan. Muutama kuukausi sitten haaveilin vielä kisaryhmään pääsystä, mutta en oikeastaan enää. Joihinkin salikisoihin aion osallistua, jos vaan paikat pysyy kunnossa, mutta ei mulla ole aikaa alkaa treenaamaan kauheita määriä viikossa ja kisaaminen sen kyllä vaatisi.

Processed with VSCOcam with c1 preset

Paita saatu Tafferilta. Samanlaisen löydät täältä. Jos tilaat niin muista käyttää koodia JONNA10 niin saat 10% alennusta loppusummasta!

Treenaaminen tuntuu taas pitkästä aikaa hauskalta ja kivalta. Saan puskettua itseni omille äärirajoille ja pientä kehitystä tapahtuu koko ajan. Tempauksen osalta oon päässyt ehkä entisiin treenipainoihin, mutta en uskalla nyt kauheasti vielä painoja lisäilläkään. Pelottaa, että olkapää kipeytyy uudestaan. Tiistaina oli mukava temmata pitkästä aikaa niin ettei mihinkään sattunut. Keskiviikoksi olin suunnitellut aloittavani taas muscle up ja käsilläkävelyn treenauksen, mutta sitten venähti niska enkä saanut nostettua käsiä vaihteeksi pään yläpuolelle. Ens viikolla uusi yritys! Täältä löytyy yksi tempaus emomin video. Joo tiedän loikkivani eteenpäin, mut ei nyt puututa siihen ollenkaan 😀

Mitään kovin suuria tavoitteita mulla ei tällä hetkellä ole treenaamisen osalta. Pääasia kun se on kivaa ja paikat pysyy kunnossa. Uutta haluan oppia koko ajan ja haaveissa siintää se ensimmäinen muscle up sekä tangolla että renkailla. Olin jo niin hyvässä vauhdissa ennen kuin olkapää meni! Yritin muuten googletella josko Gumbetista löytyisi crossfit-salia ja olin yhteydessä crossfit Turkkiinkin, mutta ei siellä mitään salia ole. Lähin on Istanbulissa ja sainkin kutsun sinne treenaamaan. Matka vaan on turhan pitkä, mut ehkä jonain päivänä 😉

Processed with VSCOcam with c1 preset

Tänään tiedossa rinnallevetotreeniä ja illalla joutuu ehkä vetäsemään korkkarit jalkaan ja lähteä juhlistamaan loman alkua 😀 Huomenna ei siis todellakaan mitään urheilua tiedossa…

Liikaa informaatioo

Processed with VSCOcam with c1 preset

Mä olen tainnut saada nyt jonkun some-yliannostuksen. Oon normaalisti melko aktiivinen somen käyttäjä ja oman blogin kirjoittamisen lisäksi luen paljon muita blogeja, päivitän ja selaan instagrammia, seikkailen facebookissa… Nyt on tullut stoppi vastaan. En vaan jaksa. En ole juuri jaksanut blogeja lueskella saati instaa selailla. Valokuvaamiseen on motivaatio nollassa, vaikka on miljoona eri asiaa mitä voisi kuvata ja haluaisinkin kuvata.

Blogi on mulle rakas harrastus, mutta viime aikoina olen tuntenut sen tiimoilta lähinnä epäonnistumista. Se liittynee myös tähän kaikkeen some-elämään ja yliannostukseen. Pitäis jaksaa olla koko ajan perillä tärkeistä asioista ja uusimmista villityksistä. Keksiä hauskoja, puhuttavia ja mielenkiintoisia aiheita. Mut ei se aina niin mene. Kun pää on liian täynnä kaikkea niin mitään ei tule ulos, päinvastoin. Luulen, että huomenna alkava loma tekee mulle todella hyvää. Me lähdetään ensi viikolla Turkkiin viikon mittaiselle matkalle ja olen antanut itselleni luvan ottaa taukoa myös blogin kirjoittamiselta, jos siltä vain tuntuu. Luulen kyllä, että matkustaminen saa vaan mun sormet syyhyämään kirjoitushommiin!

IMG_20150730_172136

Tänään pidin toisen lepopäivän putkeen treeneistä. Onnistuin venäyttämään niskaani jotenkin omituisesti tiistaina ja niska on vieläkin todella kipeä. Ulkoiluhommia, siivoilua ja ruuanlaittoa on ollut tänään ohjelmassa. Eilen sen sijaan vedin kahden tunnin päiväunet töiden jälkeen. Millonkahan viimeksi olis ollut moiseen mahdollisuus! Mutta nyt ruokaa napaan, suihkuun ja unille. Huomenna vika duunipäivä ja sit koittaa neljän viikon loma!