Väsyneen viikon ruokapäiväkirja

Niin kuin aiemmassa postauksessa kerroin niin tää viikko on ollut järkyttävän raskas. En ole vieläkään palautunut kaikista univeloista ja aion naputella tän postauksen mahdollisimman nopeasti, että pääsen päiväunille. Pidemmittä puheitta, tän viikon arkipäivien ruokapäiväkirjaa olkaapa hyvät. Älkää ottako mallia.

Maanantai 

Aamupalana leipäset höysteillä, vettä ja kahvia // välipalana kaapista löytynyt Lidlin prodepatukka, parapähkinöitä ja mandariini // Lounaalla Lindströmin lihamureketta, pottua ja vihanneksia // Ennen treeniä smoothie, jossa banaani, avocado, protskujauhetta, CocoVin Supermixiä, mustaherukoita ja vettä // illalla lihamureketta, bataattia ja pari leipää.

Tiistai

Aamupalana leipäset höysteillä,  mandariinia, kahvia ja vettä // välipalana parapähkinöitä ja omenaa // lounaalla mureketta, bataattia ja vihanneksia // välipalana smoothie // HopLopissa pari leipää ja mandariini // Treenin jälkeen illalla tattaripuuroa mustikoilla ja lesitiinillä, lihamureketta ja pari leipää

Keskiviikko 

Aamupalana leipäset höysteillä ja mandariini, kahvia ja vettä // Ennen töihin lähtöä lihamureketta potuilla ja vihanneksilla // jokunen suklaapäällysteinen parapähkinä naposteluna // töissä Skyr-rahkaa // picnicistä hain töihin pari macaronssia // Iltapalana turkkilaista juggaa kera omenoiden ja cashewpähkinöiden

Torstai 

Aamulla ne normaalit leipäset // välipalana mandariinia // lounaalla Picnicin patonki paahtopaistilla // kotona vasta illalla muutama riisipiirakka ja Maraboun choco moment keksejä

Perjantai 

Aamupalana perinteiset leivät ja mandariinia // välipalana pähkinöitä ja omenaa // lounaalla pottua, vihanneksia ja lihamurekkeen jämät // Ennen treeniä smoothie // anoppilassa kasvispihvejä ja täytettyjä broiskun pihvejä // kotona illalla pari leipää, herkkuja sekä jämät tytön riisipiirakasta

Ei voi muuta sanoa kuin onneks tällaisia aikoja ei ole kovin usein. Ehkä ens viikolla saan syötyä vähän fiksummin! Loppuviikosta lähdetäänkin siskon luokse Kuopioon eli ruokapäiväkirjaa kirjoittelen seuraavan kerran sillä suunnalla 🙂

Nyt mä painun päiväunille! Mukavaa lauantain jatkoa teille kaikille 🙂