Tässä se nyt tulee, paljon pyydetty kissipostaus! Lähinnä kuvia saatte nyt ihailla noista meidän mirreistä.

Tässä meillä kauemmin ollut reilu 1-vuotias Lola. Lola tuli meille vajaa vuosi sitten. Neitihän on kotoisin Latviasta 😉 Rodultaan Lola on siamilainen ja väritykseltään suklaakilpikonna. Lisää tietoa täältä


Eva on täyttää kohta kaksi ja tuli meille siis muutama viikko sitten. Eva taas on ruskeatabbynaamio bicolor Seychellien lyhytkarva eli laikku siamilainen näin suomeksi. Evasta lisäinfoa täältä. Evasta on tuolla kasvattajan sivuilla aika hyvä kuva!

Muutaman päivän kämppä oli melkonen taistelutanner, kun neidit ottivat toisistaan mittaa että kukas se bossi nyt oikein onkaan. Vähän alkaa nyt näyttää siltä, että Eva varasti Lolan kruunun.. Otappa noista nyt aina selvää, kun nahistelevat vieläkin jatkuvasti 😀

Kyllä ne sentään nykyään jo mahtuvat nukkumaan samaan sängylle ja pariin otteeseen ovat ottaneet päivätorkut jopa samassa kopassa.

On ne varsin hauskoja otuksia. Lola on melkonen sylikissa ja kampee ittensä mun syliin aina kun mahdollista. Niin ja nukkuu tietysti kyljessä kiinni peiton alla. Eva taas tulee syliin sillon kun huvittaa. Se on enemmän semmonen oman tiensä kulkija, kun taas Lola on mamman mussu, aina lahkeessa roikkumassa 😀 Evasta on tullut esiin varsin mukava piirre viime päivinä. Se tulee aamuisin herättämään hyppäämällä rinnan päälle ja alottamalla kauheen konsertin. Ei tartte enää herätyskelloa..

Molemmat otukset sekoo täysin, kun haistavat katkaravut. Näille otuksille ei mitkään kaupan halpiseväät muuten kelpaa. Mokomat ronkelit.

Juu, eiköhän näitä kissikuvia tule välillä otettua ja laitettua tänne. Viikonloppu vietetään mökillä ja ajattelin viedä kissat ulos valjaissa. Saas nähdä mitä siitä tulee 😉

Uuh, tulipahan taas tempastua. Heikon olon takia halusin vähän nopeuttaa treeniä ja tehdä jotain vähän erilaista. Pumppisettiä siis! Käsille otin melekosen pitkiä ja kiduttavia sarjoja, semmosia keposia 50 toiston sarjoja 😀 Aika kippeetä teki! Ei meinannu kätösiä saada ees suoraks. Ainakin tuli tehtyä vähän erilainen treeni.

Tämän postauksen ilmestyessä oonkin jo möksällä rentoutumassa. Ollaan mökillä sunnuntaihin asti ja sit vasta seuraavan kerran salille. Lenkkivaatteet lähtee tietty mukaan ja yritänkin joka päivä tehdä vähintään tunnin lenkkejä. Niin ja venytellä..

Treenin alkuun viitisen minsaa crossaria ja pumppailua pienillä painoilla sekä kevyet venyt.

1. Pystypunnerrus koneessa
20, 16*20kg
16*15kg
18*10kg+15*5kg
Palautukset 45 sekkaa. Hui, mikä pumppi!!!

2. Sivuviparit kp
18, 13*6kg Nämä sarjat molemmat kädet yhtä aikaa.
13*5kg
16, 14*4kg
Ja loput sarjoista käsi kerrallaan, kun vasen käsi lähti taas vingertämään ihan omia reittejään. Palautukset 45 sekkaa.

3. Arnold kp
12, 9*11kg
Minsan palautukset.

4. Etuviparit kp
18, 13*8,5kg
16*7kg
15*5kg
Palautukset 30-45 sekkaa.

5. Viparit kulmassa kp
17, 13*8,5kg
15, 12*7kg
Tässä samat palautukset.

6. Hk kp istuen
52*5kg Huh..

7. Pushdown köydellä
70*20lbs Auts!

8. Hk scottkoneessa
55*2,5kg Että semmonen setti tähän väliin 😉

9. Ojentajakone
55*5kg

Huomenna (torstaina) saattaa olla kipeet paikat, kun en oo ihan äskettäin tämmösiä treenejä vetänyt! Mukavaa vaihtelua, mut ens viikolla sit taas ihan normaalit treenit. Reissunesteetkin on jo laskeneet ja paino oli ennallaan tänä aamuna. Ei oo enää semmonen valas olokaan, vaikka vähän pulska edelleen olenkin 😀

Jooh, nyt syömään. Tänään vuorossa täysjyvä spagettia, paistijauhelihaa ja ihan oikee tomaattikastike. Omnom! Eilen tais olla ruokalistalla itse tehtyjä bodylihapullia ja täysjyväpastaa. Viikonloppuna muuten grillataan! Jos vaikka kanaa söis ja jotain hyvää salaattia. Kylläpä kelpais.