No niin, taas olisi yksi joulu juhlittu, välipäivät syöpötelty ja kasa lahjoja avattu. Olitteko te kilttejä? Toiko pukki paljon hyviä lahjoja? Mä olin ollut yllättävän kilttinä, enpä olis uskonut 🙂

Anopille lähdössä aattona.

Tässä vain osa lahjoista, jotka lähti meiltä eteen päin..

Onko teillä jonkunlainen perinne joulun juhlintaan? Meillä nimittäin on ja se on musta aivan ihanaa 🙂 Joka vuosi on jotain mitä odottaa ja on tosi kiva, kun tietää missä ja miten joulu sujuu. Me mennään aina jouluaattona ensin anopille, syödään riisipuuro, katsotaan joulurauhan julistus ja juodaan glögiä. Ollaan vaan ihan rauhassa ja hössöttämättä.

Toiset syön sen kanelilla ja sokerilla…

…jotkut pleininä…

….ja jotkut mehukeitolla!

Maisteltiin myös keksejä, juustoja ja erilaisia hilloja 🙂

Musta on tosi ihanaa, kun anoppi on joka joulu jaksanut laittaa heidän kodin hyvin tunnelmalliseksi ja jouluiseksi. Joulukoristeita on paljon, joulukuusi totta kai ja kynttilöitä palaa joka nurkalla 🙂 Vaikka tänä jouluna ei maassa ollutkaan lunta niin kyllä mulla oli ihan joulufiilis!

Illaksi lähdetään aina miehen enon luokse, jossa jatketaan joulun juhlintaa vähän suuremmalla porukalla. Siellä syödään runsas jouluateria, ollaan yhdessä ja pukkikin käy aina tuomassa lahjat 🙂

Tontut 🙂

Iltaa jatketaan vielä takaisin anopin luokse avaamaan viimeiset lahjat. Otetaan yleensä miehen enon luokse vain pari kolme lahjaa per henkilö, koska olisi älytöntä raahata järkyttävää lahjavuorta edes takaisin. Itse tykkään ainakin miehen ostamat lahjat jättää viimeiseksi, koska ne on aina parhaita <3 Tänäkin vuonna toiveet oli kuunneltu erittäin tarkalla korvalla! Lahjaksi tuli se toivomani String-hylly, Elefantti-pussilakanat, uusi kattila, kirjoja, ihonhoitotuotteita, lahjakortti vaatekauppaan, perinteiset pörrösukat, astioita… vaikka vallan mitä! Tyttökin sai niin paljon uusia leluja ettei yhtään tarvitse lisää ennen synttäreitä.

Eilen aloitin tuon Keplerin enkä meinannut malttaa lopettaa!

Uutta vedenkeitintä ja radioo, mut suomiPop ei kuulu 🙁

Nih.

Instagrammia päivittelin jonkun verran joulun ajan, mut blogin jätin lepäämään. Pari päivää tuli samalla treeneistäkin lepoa, mut tänään olen jo palannut treenien pariin. Instagrammista voitte käydä kurkkaamaassa mun leuanveto räpistelyä tältä päivältä 😀 Muthan löytää instasta nimellä jonnam1983.

Huomenna sit treenijuttuja taas! Mahtavaa olla taas terveenä 🙂 Terveyttäkään ei osaa aidosti arvostaa ennen kuin sairastuu.. toivottavasti olette pysyneet terveinä!

Täällä viedään viimeisiä joulupuuhia ja kohta voi ihan oikeasti rauhoittua joulun viettoon. Ihan vaan olemaan ja lepäilemään. Niin kun en ois viimeset kaksi viikkoa lähinnä lepäillyt 😀 Huomenna saa syödä perinteisen riisipuuron anopilla ja sen jälkeen siirrytään miehen enon tykö nauttimaan jouluruuista ja hyvästä seurasta. Joulupukkikin tulee käymään 🙂 Se on aina yhtä jännittävä hetki ihan näin aikuisellekin! Mä ainakin tykkään siitä perinteestä että joulupukki tuo lahjat jouluna, koska pukkihan ne korvatunturilla tekeekin 😉

Eilen anopille lähdössä. Harmaa paita: Zara, villatakki: Seppälä ja farkut: Gina Tricot.

Tänään oon saanut pidettyä täysin gluteenittoman päivän. Huomenna se tuskin onnistuu vaikka kyllähän sen saisi onnistumaan jos oikein tahtoisi. Haluan kuitenkin nauttia kaikista ihanista jouluruuista ilman sen suurempaa miettimistä. Hassua, että suklaata mun ei tee ees mieli! Katsotaan mikä on huomenna tilanne 😀 Hyppäsin muuten pitkästä aikaa tänään taas puntarille ja sama luku siellä pojotti kuin aina ennenkin, 65 kiloa. Toi on mulle luonnollinen paino johon kroppa tuntuu hakeutuvan jos en ihan suunnitelmallisesti diettaa. Mun on aika helppo pudottaa painoa, mutta paino myös nousee suht helposti tuohon 65 kiloon ja pysyykin siinä. Viime keväänä kun lopetin dieetin, mun paino oli vajaa 63 kiloa eli paljon ei ole painoa tullut reilussa puolessa vuodessa!

Tän aamun kondis, paino tasan 65kg. Pikkasen flunssapöhöä vielä päällä mut parempaan suuntaan mennään 🙂

Eilisaamun smoothie.

Paisteltiin taas isompi satsi kanaa eilen!

Iltapalaksi kanaa ja vihanneksia.

Jälkiruuaksi raakabrowniepalleroita.

Tänään välipalalla banskua ja pähkinöitä. Oli taas Lidlissä halpoja pähkinöitä!

Tänään päivällisellä lohta ja bataattimuussia. Illalla vastaavasti muussin kera kanaa 🙂

Mitäs te gluteenittomat ihmiset syötte välipalalla? Entä ennen treeniä? Omituista miten mulla loppuu ideat kesken ihan heti alkuun….Vinkkejä siis kaivataan!

Tän päivän kohokohta oli boksille lähtö! Eka meinasin tehdä päivän wodin, mut ajattelin etten lähde vielä mopolla moottoritielle vaan otan vähän kevyemmin. Tein aluksi pelkkää lihashuoltoa rullalla, pallolla ja kumppareilla. Lisäksi vähän liikkuvuusharjotteita. Loppuun testailin uusia lämsiä ja otin muutamia toisoja leukoja ja toes to baria. Ylättävän nopeasti lämsät alkoi muotoutua käsiin ja niillä oli itseasiassa tosi hyvä vetää leukoja!

Alkuun vähän rullailua. Kävin rullalla koko kropan läpi.

Tää on ehdottomasti mun suosikki liikkuvuusharjotteista. Hyvin saa tällä lantion auki ja kyykkyyn syvyyttä! Jalkapohja pidetään maassa kiinni ja polvella tehdään pyörivää liikettä.

Sama homma, mutta napa käännetään kohti polvea ja taas pyörivää liikettä.

Viimeisenä käännytään pois päin venytettävästä jalasta ja työnnetään polvea voimakkaasti ulospäin. Tässä myös pyörivää liikettä. Jokaista näistä liikkeistä tehdään noin 2 minuuttia!

No onhan ne hienot! 😀

Perhosleukoja.

Toes to baria.

Tää oli tämmönen kevyt treenikauden aloitus flunssan jälkeen. Nyt toivon etten todellakaan tule uudestaan kipeäksi! Ainahan sekin mahdollisuus on vaikka tässä pari päivää on olo ollut jo ihan ok 🙂 Torstaina sit täysrähinä taas päälle! Oli se muuten aivan mahtavaa päästä taas vähän haistelemaan treenifiilistä. Treenin jälkeen jäin vielä jutustelemaan treenijuttuja ja kisajuttuja. Meillä alkaa tammikuussa kisaryhmä, mut en vielä tiedä millä meriiteillä siihen ryhmään pääsee mukaan tai olisko mulla mahkuja päästä. Aikomuksena on kuitenkin kisata vielä mahdollisimman monta kertaa jos vaan terveys antaa myöten ja tuloksia syntyy 🙂

Nyt haluan toivottaa kaikille teille lukijoille oikein ihanaa ja rauhallista Joulua! Voi olla etten ehdi huomenna enää blogin ääreen, mutta voi myös olla että jonkun pienen joulutervehdyksen käyn tänne heittämässä 😉 Syökää ja levätkää hyvin,!