Iltaa taloon! Meillä on Fitfashionilla ollut remontti tänään käynnissä ja siksi postausta vasta näin ilta aikaan 🙂 Aamu alkoi varsin mielenkiintoisissa merkeissä kun tyttö alkoi oksentaa aamukuudelta. Vatsatauti vol 2 is here! Mä olen istunut koko päivän silmlmät ristissä, ensin kotona ja nyt töissä. Tulin duuniinkin vähän myöhempään, kun odottelin miestä kotiin tyttöä hoitamaan. Saas nähdä saanko minäkin tämän kakkosversion vai joko säästyisin? Viheliäinen tauti… Etsin kännykältä kuvia yhteen kuvakilpailuun ja löysin kasan kuvia päivän iloksi. Muutama kesäinen kuva, joita katsellessa tuli mökkielämää ja hyttysiä ikävä ja muutama kuvakollaasi muista puhelimelta löytyneistä kuvista.

Näitä kesäkuvia katsellessa aloin miettimään parvekkeen laittoa ja kukkapenkkien möyrimistä mökillä. Tänään alkoi Hullut Päivät ja siellä olis myynnissä minikasvihuone parvekkeelle. Ainakin äsken oli vielä muutama jäljellä. Mietin tässä asiaa vielä, mutta kovasti haluttais tilata kasvihuone parvekkeelle!

1. Lidlissä on taas creme bruleita myynnissä! Kävin hamstraamassa pari pakettia 😉 Bonarina näissä lasikippo, jonka voi säästää omiin leivontaprojekteihin. Nää on todella hyviä! Pitäis varmaan joskus kokeilla tehdä bruleeta itsekin. 2. Viime sunnuntain asukuvaa anoppilan reissulta: villatakki Seppälästä, poolo H&M j ahousut Nellystä. 3. Cafe Balderin rocky road oli järisyttävän hyvää! Tuolla seassa oli jotain mitän en ole aikaisemmin rocky roadissa maistanut, ehkä jotain keksitaikinaa? 4. Rengasdippejä viime viikolla. Näitäkin pitäisi muistaa tehdä useammin. Auttais muscle uppien treenauksessa 🙂

1. Sain Tafferilta testiin myyntiin tulevia rannesiteitä* ja ei voi kuin kehua! Mun kipuileville ranteilla todella hyvät ja tukevat. Tempauksissa ja valakyykyissä ei eilen ranteet vihloneet yhtään 🙂 2. Itsetehtyjä lihapullia ja kaupan ranskalaisia, viikonloppu safkaa parhaimmillaan. Ei mitään paskaa, mutta kuitenkin vähän rennompaa kuin viikolla 🙂 3. Glitteristä parit uudet korvikset. En voi töissä pitää muita koruja niin olen haalinut itselleni varsin kunnioitettavan määrän korviksia. 4. Alpron uudet jogurtit on muuten hyviä! Itse tykkään valtavasti tästä mantelin makuisesta soijajogurtista.

1. Katsokaa mitä bongasin eilen lähikaupasta!! Ainon jogurttikermajäätelöä <3 Tiedän millä herkuttelen viikonloppuna… 2. Peruskampaus treeneissä ja töissä. Olen varsin mielikuvitukseton ihminen mitä tulee kampauksiin. Välillä kokeilen erilaisia joka päivä ja välillä meen yhdellä ja samalla pari viikkoa. Fiiliksen mukaan nämäkin 🙂 3. Kisut omivat tytön nukensängyn itselleen. 4. Vanhat Inovit uusiokäytössä. Erinomaiset siivouskengät! Näillä tulee puhdasta 😀

En ole tainnut teiltä kysellä pitkään aikaan postaustoiveita, joten onko tullut mieleen asioita joista tahtoisitte mun kirjoittavan tai kertovan?

Näihin kuviin ja tunnelmiin! Töissä on hiljaista, joten taidan käyttää ajan hyödyksi ja murjoa pallolla kipeitä lihaksia edes vähän auki 🙂 Suosittelen samaa teillekin!

*Rannesiteet saatu Tafferilta testattavaksi.

Musta on hauska huomata itsessäni aina uusia puolia. Jotenkin sitä fakkiutuu aina tiettyihin toimintatapoihin ja olettaa toimivansa aina samalla tavalla. Kunnes tajuaakin, että hei, teenkin asiat nyt eri tavalla kuin ennen ja ajattelen myös eri lailla. Pystyn ja haluan tehdä asioita, joita vastaan olin tai en halunnut niihin panostaa. Okei, olipa vähän hämärästi ilmaistu mutta eniveis, ehkä saitte jostain jotain kiinni? 😀

Meillä alkoi taas normitreenit vähän erilaisialla systeemeillä. Panostetaan enemmän painonnostoon ja kyykätään hieman pidempiä sarjoja. Mulla on ollut toi peukalo taas lauantaista asti ihan sökönä. Sain kyykyt tehtyä ihan hyvin, mutta wodissa olis ollut rinnallevetoja sekä wallballeja enkä pystynyt tekemään kumpiakaan. Mä tein niiden sijasta sit takakyykkyä ja kahvakuulaheilautuksia. Onneksi on osaava valmentaja, joka keksii tällaisella vaivaiselle korvaavan treenin. Melkein hävettää mennä jatkuvasti sanomaan etten pysty tekemään sitä ja tätä, mutta minkäs teen. Millon on olkapää paskana ja millon tämä sormi.

Tämmöstä meillä 😀

Mä oon vähän semmonen all or nothing tyyppi ja oon ennen jättänyt vaivaisena wodin tekemättä kokonaan. Kerta en pystynyt tekemään sitä mikä on taululle kirjoitettu niin en halunnut tehdä mitään muutakaan. Nyt on jotain tapahtunut ajattelumallissa, koska halusin tehdä mulle laaditun treenin ihan satalasissa! Mulla oli hemmetin hyvä fiilis treenin jälkeen ja olin todella ylpeä itsestäni. Ei se mun kehitystä hidasta jos en jotain treeniä pysty tekemään niin kuin muut, aina voi tehdä jotain muuta 🙂

Aikasemmin ajattelin myös etten jaksa aamuisin tehdä mitään muuta kuin syödä aamupalan ja pakolliset aamutoimet. Nyt olen ottanut lihashuollon osaksi jokaista aamua. Aikaa mobbailuun mulla on joka aamu 10-15 minuuttia. Aikasemmin ajattelin etten tee ollenkaan, koska aikaa ei olen tuon enempää. Nyt oon tajunnut, että tuossa ajassahan voi tehdä vaikka mitä! Mietin edellisenä iltana valmiiksi mitä teen ja mihin osa-alueeseen panostan. Tänä aamuna ohjelmassa oli nilkkojen mobbaus. Toissa aamuna möyrin pallolla yläselkää ja niskaa auki. Suosittelen lämpimästi! Alkaa päiväkin mukammin kun veri kiertää kunnolla 🙂

No tämmösiä oivalluksia tällä suunnalla. Muscle uppien treenaaminen on näemmä aloitettu. Erittäin alkutekijöissään on vielä tuo homma kuten videosta näkyy 😀