Joko siellä on kesädieetit ja kesäkuntoon projektit aloitettu? Kohta saadaan taas lukea lehdistä hyviä vinkkejä kuinka on vielä aikaa päästä bikinikuntoon helposti ja nopeasti! Miten mahtavaa hei, eikö? Ei tarvitse kuin yksi lehtiartikkeli lukea ja homma on jo puoliksi tehty. Paitsi ettei ole. Diettaaminen on ihan hanurista enkä itse lähde siihen hommaan varmasti enää ikinä. Kiristellä voin iha kevyesti pelkästään pieniä muutoksia ruokavalioon tekemällä, mutta varsinaiset dieetit ei nappaa yhtään. Itse kun tykkään kokkailla ja syödä melko vapaasti niin en pysty enkä halua mitään ruokavaliota orjallisesti noudattaa. Liian kurinalaista mulle 😀

Mä olen syönyt viime aikoina melko reippaasti hiilareita omiin tarpeisiin ja herkkujakin oon vetänyt pitkin viikkoa pienissä määrin. Viime viikolla pidin tiukkaa linjaa herkkujen osalta enkä napsinut töissä mitään tarjolla olevia keksejä tai suklaita suuhuni. Kroppa reagoi heti siihen ja tiivistyi viikon aikana ihan selkeästi. Mulla huomaa vatsan seudusta helposti kaikki tällaiset muutokset, ja kas kun solahti aiemmin inasen verran liian tiukat treenipökät ihan vaivatta tänään jalkaan! Melkoisen mukava tunne 🙂

Niken pitkähihainen täältä* // housut täältä*.

Treeneissä meillä alkaa ensi viikolla juoksutreenit ja painonnosto. Juoksua yritän lisätä taas enemmän muutenkin ohjelmaan ja mökkeilykauden alkaessa se onkin helppoa ja nopea valinta. Kun maa on vielä mökillä märkää niin ei siinä viitsi mitään burpeita kauheasti vetää. Juoksua ja painoilla kolistelua siis tiedossa! Normaalisti stessaan kesää aika paljon, koska en pääse aina säännöllisesti treeneihin, mutta nyt odotan sitä innolla. Mulla on tuhat ja yksi ideaa mitä voin mökillä treenata! Powerblockit lähtee mökille mukaan ja tarkoituksena olis hankkia sinne myös renkaat ja väsätä leuanvetotanko sekä kyykkylava. Että ei mulla tule olemaan mitään hätää, pääasia kun saa tehdä edes jotain.

Mun kesäkunto 2017 tulee siis perustumaan pieneen hiilarikikkailuun sekä vaihteleviin treeneihin juoksua ohjelmaan lisäten. Just Go with the flow 😉 Onko teillä jotain suunnitelmia jo kesätreenejä varten?

Me ollaan miehen kanssa jo pitkään suunniteltu, että pitäisi mennä joskus brunssille. Ja mun pitkään tarkoittaa oikeasti ainakin kahta vuotta. Aina vain suunnitellaan, mutta ei kuitenkaan saada aikaiseksi, koska täältä susirajalta on kohtuullisen pitkä matka keskustan mahtimestoille. Viime viikolla multa kysyttiin josko haluaisin mennä testaamaan brunssia Cumulus Meilahdessa ja arvanette ettei tarvinnut kahta kertaa miettiä asiaa! Keräsin siis tänään aamupäivällä pesueeni ja huristeltiin Meilahteen. Kyseinen paikka ei meille olekaan ihan uusi tuttavuus sillä harrastettiin kotikaupungin matkailua viime syksynä ja asusteltiin kyseisessä uudenkarheassa hotellissa yksi yö. Aamupalan tarjonta vakuutti jo silloin siinä määrin, että odotukset brunssille oli kovat!

Brunssihan on suunniteltu syötäväksi aamupalan ja lounaan välillä ja englanninielinen nimi brunch tuleekin sanoista breakfast (aamupala) ja lunch (lounas). Brunssilla on usein tarjolla yhdistelmiä näistä molemmista ja tänään saatiinkin herkutella mm. erilaisilla salaateilla, pekonilla, karjalan piirakoilla, kevätkääryleillä, hunajabroilerilla ja raparperichutneylla, yrttiriisillä ja valkoviinissä haudutetulla kaalilla. Näiden lisäksi oli toki tarjolla myös croisantteja, leipää ja uunituoreita sämpylöitä. Harvoin syön aamupalalla mitään makeaa, mutta brunssiin sekin sopii ja vitsi miten ihanaa oli nautiskella suolaistan ruokien jälkeen vielä suussa sulavaa passionhedelmäjuutokakkua ja sitruunapossea. Molemmat oli niin mielettömän hyviä, että on pakko onkia jostain ohjeet itsellekin testattavaksi! Meilahden Cumuluksessa on ajateltu myös lapsia. Bistro on todella rauhallinen ja kivasti sisustettu ja lapsille on rakennettu oma mini-Bistro. Hyvä kun tyttö malttoi taas syödä ruokiaan, kun piti päästä jo leikkimään ravintolaa. Näin perheelliseltä iso plussa ja peukku tästä.

Brunssit eivät ole mikään kovin vanha trendi suomessa tai sitten mä olen vain todella pahasti jäljessä ajastani 😀 Tykkään brunssin ideologiasta siinä määrin, että nostan ison peukun tälle! Alle kevyt aamiainen ja siitä muutaman tunnin päästä maittavalle brunssille. Sopii viikonloppuihin erinomaisesti! Ja hei, voihan brunssin tekaista aina myös kotona, jos ei jaksa/ehdi/halua lähteä kauemmaksi. Pöytä koreaksi ja kaverit kylään vaan 😉 Mikäs sen parempaa laatuaikaa kuin koota ystävät ja sukulaiset saman katon alle, vaihtaa kuulumisia ja viettä yhdessä aikaa hyvän ruuan merkeissä!

Harrastatteko te brunsseja?

Sen lisäksi, että Cumuluksessa oli tarjolla hyvä brunssi, on siellä toki todella mukavaa myös yöpyä, kokemusta on 😉 Hotellit ja huoneet voit tsekata täältä*. Meilahden Cumuluksen sivuille suoraan tästä*.

*Brunssi saatu yhteistyönä Adtractionin ja Cumuluksen kanssa.