Mulla on selkeästi junttimakuaisti! Mitä hienompi rafla niin sitä varmemmin en pidä ruuasta. Tykkään eniten perusruuista ja enemmän sellaisesta äijäruuasta, kuten burgereista, pizzasta ja pihveistä. Mitä yksinkertaisempaa ruokaa sitä varmemmin pidän siitä. Käytiin duuniporukalla reilu viikko sitten Tikkurilassa Mamma mozzassa syömässä. Tilasin hampurilaisaterian ja se oli varmasti yksi parhaista koskaan syömistäni burgereista. Hyvät perusmaut, täydellisesti paistettu pihvi ja erinomaiset ranet. Täysi napakymppi!

Seuraavana päivänä käytiin aikuistubettajien kesäpiknikin jälkeen miehen kanssa syömässä Tomi Björckin Brondassa. Odotukset olivat korkealla, mutta pettymys suuri. Mies tilasi meille kolme täysin erilaista annosta: tytölle hampurilaisaterian, itselleen jänispastaa ja minulle lohta bastilaisittain (?). Lohiannokset eivät ole koskaan pettäneet tähän mennessä, mutta nyt meni niin metsään kuin vain voi mennä. Jänispasta oli ihan ok ja tytön hampurilainen ihan huippuluokkaa! Mä en rehellisesti sanottuna pystynyt syömään edes annostani loppuun, koska siinä vallitsi joku todella outo maku. Brondaa on kehuttu kovasti, joten tulin siihen tulokseen että mulla on vain junttimakuaisti, joka eivät arvosta tällaista ruokaa ollenkaan. Ei vain uppoa. Hintataso on sen verran korkea etten lähde enää Brondaan kokeilemaan onneani. Menköön ne joiden makuhermot ovat hienostuneemmat. Mä metsästän edelleen yksinkertaisempia makuja, jotka sopivat mulle 🙂

Onko täällä muita simppeliä ruokaa arvostavia?

Alla video kyseiseltä päivältä, enjoy!

Yhteistyössä Ellos.

Kesätreenit – mitä ne on?

Olen aina pitänyt vähän outona ihmisiä, jotka lopettavat treenaamisen kokonaan kesäksi. Ensin raadetaan ja huhkitaan koko pitkä talvi, jotta saadaan aikaiseksi mahdollisimman hyvä kesäkunto ja sitten vedetään koko homma vessanpöntöstä alas lopettamalla treenit ja vetämällä bisseä ja makkaraa koko kesä. Mikä järki? Omasta mielestäni kesä on parasta aikaa treenata ja kesätreenit ihan parhautta! Kesätreeneissä itse haen nimenomaan vaihtelua perinteiseen salitreeniin ja teen kaikkea mitä en talvella tee: jumppaan mökillä pihalla, uin, heittelen frisbeetä, pelaan futista jne. Juuri treenien erilaisuus pitää mielen virkeänä ja lisää motivaatiota.

Kuinka treenata kesällä?

Kesätreenien osalta jokaisen täytyy tehdä juuri niin kuin hyvältä tuntuu! Toisille sopii sisällä huhkiminen ja toiset kaipaavat jotain aivan erilaista kuin talvella. Me ollaan niin paljon kesäaikaan mökillä, että mun treenit on pakostakin vähän erilaisempia kuin talvella. Normitreenien sijaan teen mökillä suht lyhyitä ja sähäköitä treenejä niin kehonpainolla kuin tangolla ja powerblockeilla. Saatan etukäteen vähän suunnitella että mitä teen milloinkin, mutta suunnitelmat saattavat myös muuttua fiiliksen mukaan. Tänään tein puolen tunnin tankojumpan ulkona, huomenna voisin käydä vaikkapa lenkillä ja tehdä vatsatreenin. Kesällä kannattaa olla mahdollisimman paljon ulkona: jumpata pihalla, uida, lenkkeillä, pelata pelejä ja nauttia kauniista ja lämpimästä säästä. Kesä on myös hyvää aikaa kokeilla uusia lajeja!

Paita: Crossfit Vantaa // housut: täältä* // kengät: Reebok.

Miksi treenata kesällä?

Itse haluan treenata kesällä pysyäkseni kunnossa. Mun selkä ei pidä liikkumattomuudesta, joten saatan olla muutaan päivän tekemättä mitään ja treenata sitten taas parina päivänä peräkkäin. Joskus teen joka päivä jotain, joskus taas harvemmin. Keho kaipaa liikettä ja siksi on hyvä tehdä edes jotain myös kesäaikaan. Mä en myöskään halua pyyhkiä kaikkia talven aikana saatuja tuloksia kankkulan kaivoon heittäytymällä ihan laiskaksi. Jokainen varmasti tietää mitä parinkin kuukauden treenitauko tekee kropalle ja aloittaminen syksyllä on todella raskasta ja vaikeaa. Siihen kun lisätään vielä muutamat herkuttelun tuomat lisäkilot niin aloittaminen on vieläkin vaikeampaa. Ajattelen, että herkuttelu on todellakin sallittua kesällä, mutta jos haluan herkutella myös viikolla, on sen eteen tehtävä töitäkin. Kesällä treenaaminen on lämmön vuoksi huomattavasti helpompaa, koska kroppa lämpenee todella nopeasti eikä lämmittelyyn mene ihan niin paljon aikaa kuin talvella. Treenin päälle on ihanaa pulahtaa järveen tai mereen vilvoittelemaan. Kokeilkaa vaikka!

Kesätreenit – onko sun juttu?

Niin, mites teillä on kesätreenien laita? Lopetatteko treenaamisen kokonaan vai jatkuuko treenit edelleen samalla tavalla kuin aina ennenkin? Kokeiletteko uusia lajeja vai luotatteko vanhoihin ja hyväksi havaittuihin? Mitkä on teidän kesän suosikkilajeja? Mä haluaisin päästä kokeilemaan ainakin suppailua ja pelata erilaisia pallopelejä kesän aikana. Tänään viskeltiin frisbeetä pitkä tovi ulkona ja voisihan sitä kaivaa sulkkisvehkeetkin aitasta 😉

Ps. Vielä tänään 25.6 saatte -25% alennusta Elloksen tilauksesta koodilla 355447!

Alennus koskee uutta tilausta Elloksen valikoimasta. Alennus koskee naisten alehintaisia vaatteita, kenkiä ja asusteita. Alennuksen voi käyttää vain kerran. Toimituskulut lisätään tilauksen loppusummaan. Alennusta ei voi yhdistää muihin alennuksiin tai tilaajaetuihin. Tsekkaa myös muuta alennukset suoraan Elloksen sivuilta*.